分娩準(zhǔn)備需要準(zhǔn)備什么？都說(shuō)不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)，那么這些分娩準(zhǔn)備都做好了嗎？不想認(rèn)慫，就不要打無(wú)準(zhǔn)備的仗，提前為分娩做好以下準(zhǔn)備，戰(zhàn)無(wú)不勝！

一、分娩的早期準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備待產(chǎn)包

提前準(zhǔn)備好媽媽和寶寶的物品，另外還要準(zhǔn)備入院所需的資料證件、銀行卡和現(xiàn)金等。

2、提前了解分娩過(guò)程及注意事項(xiàng)

在孕晚期時(shí)，孕媽咪可以參加一些孕婦課堂，事先了解分娩的相關(guān)事項(xiàng)，學(xué)習(xí)分娩的技巧和呼吸方法等，以便減輕分娩的疼痛，讓胎兒盡快安全出生。

3、調(diào)整好心態(tài)

很多懷第一胎的媽媽到了孕晚期都會(huì)十分緊張，原本各種壓迫就已經(jīng)讓人睡不好覺(jué)了，再加上緊張害怕的情緒，讓孕媽咪更難以入睡。睡不好，精神狀態(tài)不好，身體的狀態(tài)也會(huì)下降，這樣也不利于分娩哦。

因而，孕媽咪要學(xué)會(huì)放松，盡量讓自己保持輕松愉快的心情。

二、確定分娩方式

順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，很多孕媽咪從知道懷孕就開(kāi)始糾結(jié)了，其實(shí)完全沒(méi)必要。順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，并不是你想選哪個(gè)就哪個(gè)，而是要根據(jù)你身體的情況來(lái)定的。

在分娩之前，醫(yī)生會(huì)對(duì)孕婦做詳細(xì)的產(chǎn)前檢查，檢查胎位是否正常、測(cè)量骨盆的大小、預(yù)估胎兒的大小等。如果符合順產(chǎn)的條件，醫(yī)生會(huì)建議你順產(chǎn)。如果不符合，那醫(yī)生也只能建議你剖腹產(chǎn)了。

有些孕媽咪聽(tīng)說(shuō)順產(chǎn)對(duì)寶寶好，就堅(jiān)持順產(chǎn)，想法跟醫(yī)生討價(jià)還價(jià)。醫(yī)生的考慮也是為了母嬰的安全，別任性，好么?

當(dāng)然，即使確定了可以順產(chǎn)，孕媽咪們也要提前了解一下剖腹產(chǎn)，因?yàn)榉置鋾r(shí)任何情況都有可能發(fā)生，順轉(zhuǎn)剖的情況也是有可能出現(xiàn)的，只有自己提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，才能更好應(yīng)對(duì)各種變化。

三、分娩臨產(chǎn)前準(zhǔn)備

臨產(chǎn)前食補(bǔ)相當(dāng)重要，以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。

萵筍、蓮藕、黃豆芽、海帶都是有助于生產(chǎn)的。

入院待產(chǎn)包里也要帶上巧克力等食物補(bǔ)充能量，順利生產(chǎn)。

分娩準(zhǔn)備還包括心理準(zhǔn)備，從懷孕7個(gè)月開(kāi)始一直到分娩，你可以練習(xí)拉瑪澤分娩法，通過(guò)對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過(guò)程，可有效在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。