你在備孕當中嗎？有些女性現(xiàn)在正在備孕，那么在這個過程中需要注意些什么呢？有哪些事情是需要避免的呢？

秋天是個備孕的好時節(jié)，秋天沒有春天的陰潮，沒有夏天的燥熱，沒有冬天的嚴寒，秋高氣爽，十分具有情趣，于戀人和夫妻都有催情的功效。

秋天備孕，冬天懷孕，堪堪能避開炎夏，也就不會有懷著小火爐的感覺，所以秋天是備孕的黃金時節(jié)。

那么在秋天備孕的你，需要注意摒棄哪些壞習慣呢？

首先就要說起抽煙了，在每個煙盒上都寫有“抽煙有害健康”了，抽煙會給備孕媽媽和孕婦帶去的危害想必無用贅述了。

現(xiàn)在醫(yī)院在分娩的時候，畸形兒的現(xiàn)象并不少見，這是由于現(xiàn)代女性由于追求自由帶來的后果，一些女性覺得抽煙是女性魅力的彰顯，或者因為某些原因而染指煙癮，因此導致嗜煙如命，從而導致自己身體出現(xiàn)了問題，那就是懷孕功能受到了影響，卵子質量激素下降。

最近有件事情非常火熱，那就是劉強東國外涉案一事眾說風云，我們不說劉強東，而是陪劉強東灌了三十二瓶紅酒的女人。要知道，喝酒對身體是沒有好處的，這樣連灌三十二瓶紅酒的女性，其已經對自己的身體造成了影響，以后想要懷孩子恐怕就比較困難了。

抽煙喝酒是眾所周知的惡習，那么除了這兩個我們常知的惡習之外，還有什么是我們應該注意的？

那就不得不說起現(xiàn)在大多數(shù)人所存在的普遍惡習——熬夜！

我們細細算一下，自己一個月能熬多少次夜？相比一些人回頭一想頓時就驚呆了，自己一個月竟然一次都沒有按時睡，要么是埋頭工作到凌晨，要么是睡前玩手機一直盯著時間過十二點才睡。

對于現(xiàn)在人而言，十二點才是休息時間，然而這個時間對身體自我調復來說已經比較晚了，尤其是想要懷孕生子的人來說，就更不能再這么晚睡了，一定要早睡早起，養(yǎng)足精神才行。