相信許多人對于秋冬的記憶除了冷，應該少不了那暖烘烘的糖烤栗子，又香又甜又暖胃的。

栗子嘛，在秋冬季節就必須得吃，吃的除了是美味，吃的還是種情懷~

可寶寶現在還太小所以不建議Ta們直接吃糖烤栗子，因為太硬了也難消化。但這并不代表寶寶不能吃栗子，下面這些輔食，媽媽就可以一邊吃糖烤栗子一邊做給寶寶吃。

胡蘿卜栗子稀飯

板栗含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、維生素等，是寶寶成長、發育重要的營養素。不過給孩子食用栗子應該少量，而且盡量研磨碎，以避免寶寶消化不了。

可食用月齡：10個月以上準備食材：白米粥1小碗、胡蘿卜1/4根、栗子2湯匙、清水120毫升

步驟1：將栗子蒸熟，然后攪碎，取2湯匙的栗子末的量。

步驟2：將胡蘿卜去皮，洗干凈之后，取1/4的量，將胡蘿卜剁碎。步驟3：取一口小鍋，倒入一半的清水，放入胡蘿卜碎，煮1-2分鐘。

步驟4：然后倒入白米粥，并加入剩下的清水，一邊熬煮，一邊攪拌。

步驟5：煮開之后，放入栗子末，繼續熬煮，煮的過程中要不時地攪拌。步驟6：煮到食材軟爛即可盛入碗中。

芋頭栗子泥

芋頭含有豐富的鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等，適量吃點芋頭，能夠增強寶寶的免疫力和抵抗力。板栗含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、維生素等，對寶寶發育和成長很有好處。可食用月齡：10個月以上準備食材：準備食材：芋頭40克、栗子20克

步驟1：將芋頭去皮，洗干凈之后，切成小塊。

步驟2：將芋頭放入蒸鍋中，蒸熟。步驟3：將芋頭塊取出，用研磨器磨成細膩、軟爛的芋頭泥。步驟4：將板栗蒸熟，剝皮取出板栗肉，然后用攪拌機將栗子攪打成泥狀。步驟5：將芋頭泥和栗子泥倒入碗中，拌勻即可。

栗子棗泥小米粥

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。可食用月齡：10個月以上準備食材：小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml

步驟1：紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然后用鍋煮熟。

步驟2：將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。步驟3：小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。步驟4：將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。

步驟5：將棗泥和小米粥混合煮開。

步驟6：將栗子搗碎。步驟7：將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上栗子即可。