月子餐順產(chǎn)第一周食譜
2018年10月25日 10:40閱讀次數(shù)：7531
標(biāo)簽：月子食譜坐月子產(chǎn)后注意事項(xiàng)
順產(chǎn)后，恢復(fù)是比較快的。產(chǎn)后的飲食一直是比較重要的，小編總結(jié)了一個(gè)產(chǎn)后第一周的飲食食譜。媽媽們一起來(lái)了解一下吧，那么月子餐順產(chǎn)第一周食譜是什么？
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月子餐順產(chǎn)第一周食譜 第2天
早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養(yǎng)粥);黃豆糙米飯;紅糖糯米粥。
早點(diǎn)(10：00)：紅豆湯(放紅糖);養(yǎng)肝湯。
午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;山藥木耳排骨;黃豆糙米飯。
午點(diǎn)(15：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。
晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;順產(chǎn)：當(dāng)歸魚(yú)湯;剖腹產(chǎn)：素?zé)跗?豆制品)。
晚點(diǎn)(21：00)：紅豆湯(放紅糖)或者婦寶;美妍茶。
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月子餐順產(chǎn)第一周食譜 第3天
早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養(yǎng)粥);薏仁飯;紅糖糯米粥。
早點(diǎn)(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。
午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;竹蓀蓮子豬心;薏仁飯。
午點(diǎn)(15：00)：紅糖糯米粥;養(yǎng)肝湯。
晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;順產(chǎn)：麻油魚(yú)湯;剖腹產(chǎn)：素?zé)跗?豆制品)。
晚點(diǎn)(21：00)：紅豆湯(放紅糖)或者婦寶;美妍茶。
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