備孕期間該如何配合？備孕期間有很多需要注意的，特別是準爸必須要配合準媽，那么該如何配合呢？

孕育生命的過程中，夫妻雙方都是要擦亮眼睛負起責任的，盲目備孕常常結果不太理想，有針對性的調養、科學的備孕不僅有利于女性順產，還能孕育出健康聰明的寶寶。

也許我們的眼光總是更多地落在準媽身上，畢竟孕育的主體是女性，從懷孕到分娩再到哺乳期，需要注意的事項有很多，家人對她的照顧需要盡心盡力、無微不至。那么男性在這個過程中需要如何配合妻子呢？生育寶寶畢竟是兩個人的事，只有女方努力是遠遠不夠的。

首先，長期抽煙喝酒的男性需要提前3~6個月戒煙酒，煙草中的尼古丁、酒精等物質是比較容易導致胎兒畸形、胎兒智力低下的，而且影響精子成活性，可導致妻子不孕。

其次，如果工作環境當中存在一些污染物質、有毒害物質、射線等，不利于精子的健康，需要考慮換工作，家中養了寵物的話，也可以考慮送去朋友那里寄養，以免弓形蟲感染。

隨妻子一起去醫院做孕前體檢，排除疾病可能之后再開始備孕。同房也要講科學，女性排卵期同房命中率大一些，不在排卵期同房是沒太有可能會懷孕的。這就要求老公多吃有營養的食物，補充蛋白質、維生素、礦物質，跟妻子一起吃葉酸，保持好的精神狀態，讓精子充滿活力。

最后，一些藥品中含有雌激素、利血平、氯丙嗪等成分，影響精力數量和活力，所以備孕期間，準爸如若身體不適，最好在用藥前咨詢醫生，以免精子受損，不利于妻子懷孕。