寶媽問：4個(gè)月寶寶早上醒來，是先喝水還是先吃奶?

建議：寶寶早上起來先喝水，有利于潤腸，并且可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，改善身體的血液循環(huán)，對寶寶的身體健康是非常有利的。但是，喂水之后不建議馬上喂奶，所以還是要分情況。

純母乳喂養(yǎng)的寶寶：如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以不用先喂水的，直接喂奶，寶寶也能夠多吃點(diǎn)奶。

奶粉喂養(yǎng)的寶寶：奶粉喂養(yǎng)的寶寶一定是要喂奶的前后半小時(shí)再喝水，可以看看兩頓奶的間隔時(shí)間，如果早上起來寶寶太餓的話可以先喂奶粉，但是半小時(shí)之后一定要適量喂水，不然寶寶會引起便秘的。

混合喂養(yǎng)的寶寶：混合喂養(yǎng)的寶寶也要根據(jù)實(shí)際情況，喂水也應(yīng)該是少量的，如果量大容易造成寶寶喝水喝飽了而吃不下奶了，導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)的缺乏。

寶寶太小，胃口沒有那么大，如果早上空腹喝水，那么寶寶就吃不下去奶了，要知道早餐對于一個(gè)人來說是很重要的，尤其是發(fā)育新生兒。

1. 六個(gè)月以內(nèi)的寶寶

如果是母乳喂養(yǎng)，除非特殊情況，如便秘十分嚴(yán)重、發(fā)燒、黃疸、吃藥了等，是無需額外喝水的。寶寶一天喝奶的量在700-1000ml左右，水的含量大約為80%-85%，完全可以滿足寶寶身體所需。

如果額外給寶寶喝水，會減少寶寶喝奶的量，長期會造成寶寶因?yàn)闋I養(yǎng)不夠而生長發(fā)育遲緩。但如果奶粉喂養(yǎng)的話一般喝100毫升的奶就要喂25毫升的水，不能喝太多的水，不利于腎臟。

2. 六個(gè)月之后的寶寶

這時(shí)開始添輔食，喝水量也要增加，6個(gè)月到1歲寶寶每天喝水量最多為800毫升。1歲到3歲寶寶運(yùn)動量加大，每天喝水1200毫升，分3-7次喝。如果寶寶身體不適，或者天氣較熱以及寶寶尿液為深色時(shí)，也要多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充水分。

寶寶不能飲用礦泉水和純凈水，不利于腎臟。寶寶最適合的就是白開水，白開水不會增加腎臟等器官的負(fù)擔(dān)。幼兒喝水有講究，希望媽媽們正確給寶寶喝水。