秋冬季節(jié)，天氣干燥，需要注意補(bǔ)水。孩子也不列外，但是值得注意的是，孩子有些水不適合喝。那么孩子不能喝的飲料有哪些？一起來看看吧。

最近正值秋冬季節(jié)，天氣越來越干燥，每天光是坐著也會(huì)感到口干舌燥，辦公室里更是人人手握保溫杯。媽媽們回到家除了給孩子穿上秋褲，還時(shí)刻想著給孩子喂水喝。家里老人也一直念叨光喝奶粉不喝水孩子會(huì)上火。但是，你知道嗎？怎么補(bǔ)水也有講究哦。

家長都知道，在孩子六個(gè)月之前并不需要為孩子額外補(bǔ)充水分，這是因?yàn)榱鶄€(gè)月以下的寶寶日常以母乳或者配方奶為主食，不管是母乳或者配方奶主要成分都是水，孩子自然不用再額外補(bǔ)充了。

六個(gè)月之后家長逐漸添加輔食，孩子的食物類別變得豐富起來，這時(shí)候家長就會(huì)開始考慮給孩子補(bǔ)充水分了。但如何判斷孩子是否缺水呢？

首先家長可以觀察孩子的尿液顏色，當(dāng)孩子的尿液顏色是無色透明的或是稍微淡黃色，那么就說明孩子此時(shí)不缺水。

當(dāng)孩子的尿液顏色變成深黃色甚至發(fā)紅的時(shí)候，則說明孩子正在缺水家長需要采取行動(dòng)了。除此之外，家長也可以注意一下孩子的小便次數(shù)，一般而言孩子一天大概會(huì)上6~8次小便，如果某一天孩子小便次數(shù)低于6次，那就有可能是缺水了。

學(xué)會(huì)判斷孩子是否缺水之后，家長在為孩子補(bǔ)充水分的時(shí)候也要注意有所取舍，有些水要盡量避開。

水果汁

有些孩子在喝水的時(shí)候比較抗拒不喜歡喝寡淡無味的白開水，家長為了讓孩子多喝水往往會(huì)準(zhǔn)備果汁給孩子喝，心想著果汁不僅喝起來味道好，而且富含維生素對孩子來說再好不過了。

殊不知站在營養(yǎng)學(xué)角度上這種做法并不科學(xué)。水果當(dāng)中的維生素在榨取的過程中就會(huì)被破壞，營養(yǎng)程度遠(yuǎn)不如新鮮水果。另一方面，水果表面的農(nóng)藥殘留也有可能會(huì)溶于果汁當(dāng)中，對孩子的健康造成危害。

蜂蜜水

既然水果汁不行，有些家長就打起了蜂蜜水的主意。蜂蜜性質(zhì)溫和味道甘甜，孩子都喜歡甜甜的。但正是因?yàn)樘鹛鸬模苑涿鬯膊荒芏嘟o孩子喝。

過多的糖分?jǐn)z入有可能帶來齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，長此以往還有可能面臨肥胖困擾。另外，幼兒腸胃發(fā)育尚不完善，食用蜂蜜水也有可能造成孩子出現(xiàn)腹瀉情況，一歲以內(nèi)的幼兒更不能食用蜂蜜，有肉毒桿菌中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

對于孩子而言最好的水分來源就是白開水，進(jìn)過高溫煮沸的白開水其中的細(xì)菌都已經(jīng)被殺死，還保留了對人體有益的礦物質(zhì)能夠支持人體活動(dòng)所需。除此之外，白開水沒有特殊味道也能夠防止孩子出現(xiàn)厭奶情況。

你家寶寶愛喝水嗎？平常都喝什么水呢？