說起“內分泌失調”，感覺這是一個很神奇的“病”，大家都覺得什么長痘痘、月經失調、脾氣暴躁，都是跟它有關的。但是，內分泌失調到底是什么，你真的知道嗎?

你真的是內分泌失調嗎?

內分泌失調是什么你了解嗎?

其實，人體的內分泌系統是一個大家庭，包括了下丘腦、垂體、甲狀腺等多個腺體。

內分泌系統是能分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能，

在正常情況下，各種激素是能保持平衡的，但若因某些原因導致這個系統紊亂了，就會偷偷把你的“健康”劫走了。

/ 面部色斑 /

據統計：28.2%的中青年女性出現面部黃褐斑、雀斑，用各種護膚品也無法使皮膚變好。這是因為“內分泌失調”。

/ 婦科病 /

很多婦科病都是跟內分泌有關的，如月經不調、痛經、月經量不規律、子宮內膜異位癥等都是婦科內分泌疾病，此外還有一些乳腺疾病也是內分泌失調導致的。

/ 影響兒童發育 /

兒童性早熟、矮小癥等大多數都是因為小兒內分泌問題。

/ 糖尿病 /

糖尿病是內分泌代謝科最多見的疾病，據了解，我國糖尿病發病率超11%，糖尿病患者約1.2億人。

/ 不孕不育 /

內分泌失調也會影響到生育問題，內分泌失調使得大腦皮對內分泌的調節不靈，或是子宮內膜受損，女性雌激素反應不靈敏，從而反射性的影響到了內分泌，降低了成功受孕的機率。

/ 甲狀腺疾病 /

內分泌失調，會影響到甲狀腺的正常分泌，增加甲狀腺的患病率。

特別在女性妊娠、哺乳、絕經后這幾個時期，其激素變化較大，都會影響雌孕激素分泌。

而激素波動越大，甲狀腺影響就越大，就越容易引起疾病。

你的內分泌正常嗎？請自測

若出現3個以下癥狀：表示內分泌基本正常;

4-8個：提示內分泌失調;

9個以上：預示內分泌嚴重失調。

·易疲勞

不知道為什么總是好累，體力和耐力都不如從前，排便不正常、食欲波動等。

·身體疼痛

身體總有幾個部位會出現疼痛，像頸椎、腰椎會出現一些問題。

·脫發

女性產后、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調，都可能導致頭發稀疏、斑禿以及脂溢性脫發等。

·皮膚變差

面部松弛有皺紋，晦暗起斑有痤瘡，這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，導致毛囊堵塞。

·毛發旺盛

最近毛發比較多，可能是你的雄激素分泌過多了。

·暴飲暴食

有些人“喝涼水都會長肉”，這可能是你之前“暴飲暴食”導致的內分泌失調。

“暴飲暴食”除了會導致內分泌系統紊亂，誘發各類代謝性疾病。

·血壓異常

突然出現血壓不正常，免疫力降低，經常感冒等。

·暴脾氣

有些女性月經來臨前，常有不適感，如：情緒不穩、痛經，注意力不集中，脾氣變化等，都有可能是因為內分泌異常導致的。

·骨骼變化

出現容易骨折，駝背、身高變矮的情況。

·睡得不好

很可能是內分泌失調引起的。

當雌激素過低時，會出現夜汗等癥，也會降低睡眠質量。

·腸胃異常

激素對人體的調節是方方面面的，當雌激素、孕激素等水平過高或過低時，也可能誘發腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。

·性欲減退

無論男女，體內都有一種名為睪酮的性欲激素，當其水平過低，會造成性欲減退。

那內分泌失調怎么調理?

簡潔點說，還是健康飲食，不熬夜，多運動了~

想要健康身體的前提，是你保持健康的生活啊。