每個(gè)女性都會(huì)算自己的月經(jīng)期，那么女性的排卵日是怎么推算？那個(gè)排卵日是受孕的最佳好時(shí)機(jī)呢？一起來看看吧！

卵子是女性的生殖細(xì)胞，每個(gè)月由一側(cè)的卵巢產(chǎn)生一個(gè)卵子。卵子必須成熟以后才能從卵巢中排出。一個(gè)婦女一生約排出400個(gè)卵子，最多也不過500個(gè)卵子。卵子一般的存活時(shí)間為12—24小時(shí)。成熟的卵子直徑可以為1毫米，卵子作為人體中最大的一種細(xì)胞，承擔(dān)著人類繁衍生命的作用。一般每28～35d排卵1次，兩個(gè)卵巢輪流排卵，正常排卵出現(xiàn)在下次月經(jīng)前的第14天。女性要想快速懷孕，就要學(xué)會(huì)掌握如何推算排卵日和受孕時(shí)機(jī)。

排卵日的推算

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。安全期。很多人認(rèn)為安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具，實(shí)際上“安全期”并非絕對(duì)安全，因?yàn)槟腥说?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yq/hyzb/20130114_247739.html" title="精子" class="innerlink" target="_blank">精子可以在女性的體內(nèi)存活3到5天，而女性排卵日期也可能提前或滯后，所以僅靠安全期避孕是很不安全的，正確服用避孕藥物或使用安全套才能最大程度確保避孕率。

受孕時(shí)機(jī)

由于卵子的平均存活和能夠受精的時(shí)間為12～24小時(shí)，所以想要懷孕，你就得在排卵前1～2天或排卵后24小時(shí)內(nèi)同房最容易懷孕。

在所有測排卵的方法中，目前最為準(zhǔn)確的是陰道B超監(jiān)測法，它不僅可以測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡，同時(shí)還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等，不過這種方法一般只有患者確實(shí)需要時(shí)才使用，“比如有些宮外孕的女性，左側(cè)輸卵管已經(jīng)被切掉，在這種情況下，如果她的左側(cè)卵巢排卵，是無法懷孕的，因此可以通過做B超觀察是哪一側(cè)卵巢排卵”。

溫馨提醒：盡管B超監(jiān)測卵子是目前最準(zhǔn)確的方法，但排卵只是受孕成功的要素之一，即使監(jiān)測到卵子發(fā)育成熟即將排出，也不一定能保證在當(dāng)時(shí)“播種”就百發(fā)百中，“除了身體條件之外，心理因素也很可能影響受孕的過程”。