很多寶寶發燒以后，家長們都很著急，那么你知道寶寶發燒了能不能用一些物理降溫方法呢？今天小編來說一下！

進入寒冬，一個不小心寶寶就感冒了。一旦發燒，家長們都很著急，經過長時間科普教育，大多數家長都會首選物理方法降溫，但有些物理降溫方法，不僅不會讓孩子退燒，可能還會引起反效果。

孩子發燒，這些物理降溫不可取

1、用冰袋敷身體

會讓更多的熱聚集在體內無法散出，嚴重的會導致高熱驚厥，體表溫度不能代表體內的溫度，毛孔的收縮會讓熱氣聚集在體內，導致手腳冰涼。

2、用酒精擦全身

酒精是揮發性的液體，容易引起寒戰導致體溫再次升高;酒精過敏的風險有皮疹、瘙癢等;酒精能通過皮膚和呼吸道吸收，易引起酒精中毒，甚至可能誘發心律失常。

正確方法是用75%的醫用酒精兌一倍溫水，將小毛巾浸泡后取出，擦洗病兒頸部、腋窩、大腿根、手足心等處各數分鐘，不要擦胸、腹部等處，以免體溫下降幅度過大。同一部位不可連續反復擦拭。

3、 發熱捂汗

捂汗有年齡限制，如果水分補充不足，很容易造成脫水，不建議在家庭中使用。其實孩子發熱了泡個溫水澡是非常經濟有效的物理降溫方法。如果洗澡不便的話，用溫水擦身也有利于散熱退熱。

寶寶發燒如何正確物理降溫?

1、多飲食、多排尿，給寶寶穿寬松輕薄的衣服，增加皮膚散熱機會

感冒后多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應對措施。多飲水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。

如果寶寶不愛喝白開水，這時也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補充更多液體，多多排尿，就有助于降溫和排出體內毒素。

有的媽媽認為寶寶發燒是受了涼，為了幫助寶寶發汗，就給寶寶穿上一層又一層的小衣服，小寶寶的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利于皮膚散熱。

如果外界環境已經較高了，有可能會導致寶寶持續高熱甚至危及生命。

2、頭部冷濕敷或使用退熱貼

可用冷水浸濕毛巾后，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶寶額頭的大小，置于前額，5分鐘左右視毛巾溫度更換。

退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產品，目前媽媽可以買到的品牌很多，效果相似，可視寶寶接受情況使用。

3、頭部冰枕或冰袋冷敷

有專為嬰幼兒設計的小兒頭部冰枕或冰袋，內含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持續保持較低溫度，使用時枕在寶寶頭下或者冰敷額頭，特別適用于發燒溫度較高的情況。

應注意6個月內的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。