胚胎停育，這是每個孕媽們去產檢時最害怕聽到的消息之一。那么問題來了，不想出現胎停育需要注意些什么？一起來看看吧。

胎兒的到來是一件令人開心的事情，但是，近些年，聽說或遇到胎停育的人越來越多，夫妻好不容易懷上了孩子，但B超檢查時卻沒有發現胎芽和胎心，胎兒已經停止了發育。這打碎了很多家庭的喜悅，也扼殺了恩愛夫妻的希望。不想出現胎停育，孕媽和準爸爸一定要懂得這些事。

一、胎停育出現的原因有哪些？

1、最常見的胎停育的原因在于，夫妻雙方的年齡過大或者過小，因為年齡的問題，卵子和精子都不處于最好的狀態，結合的時候出現染色體不分離的情況的幾率就會上升，從而造成胎兒停育。

2、由于過度吸煙、醺酒、運動少、濫用藥物等原因，精子和卵子的質量差，也很容易引發胎兒停育。

3、準爸爸運動少，穿牛仔褲又久坐，很容易使會陰部處于溫度較高的狀態，不利于精子的生成和存活，同時易于發生前列腺炎、尿道炎，從而影響精子生成和性功能。當精子畸形率高、活動差、液化時間長，都會造成不孕和流產。

胎兒停育有時候是自然界的一種優勝劣汰的現象，許多胎兒停育之后很難能夠找到確切的原因，就算你把停止發育后的胚胎送去做病理，也無法找到原因。如果遇到這種情況，孕媽和準爸爸要調整好心態，積極調整身體，為下一胎做準備。

二、預防胎停育需要注重些什么？

1、如果孕媽和準爸爸任何一家的家族內有遺傳病史，建議在準備要寶寶之前，要做好雙方的孕前體檢，以便能夠根據需要及時調整身體。

2、早育或者晚育都要適度，生育的最佳年齡在22-28歲，這個事件段不管精子和卵子都是最佳的，年齡越大或者年齡越大，身體的抵抗力往往會比較差，受到環境的污染就越容易，導致胎停育發生的風險隨之增大。

3、學會有效避孕，如果還沒有準備好要孩子，就要做好有效的避孕，不要在沒有戒煙戒酒，身體狀態特別不好的情況下要孩子，這樣很容易引起胎停育。

4、戒除煙酒，避免接觸有毒物質及放射線等。既然決定要孩子了，平時有抽煙喝酒等習慣的孕媽和準爸爸就要戒了，對于手機、電腦等具有輻射污染的電器，能盡量遠離就遠離，特別是一些裝修了新房的家庭，孕媽要盡量減少與各種裝修材料的接觸。

5、不濫用藥物，特別是一些孕媽在懷孕期間出現感冒等情況，不要擅自服用感冒藥等，如果能夠不用藥就痊愈自然最好，如果很嚴重就要及時詢問醫生，聽取醫生的建議，在醫生的指導下服用藥物。