1歲寶寶被痰卡住窒息，化痰就用這4招兒。你若不咳不揪心，你一咳嗽全家都揪心，尤其在晚上睡覺時，孩子難受，寶寶的呼吸系統尚未發育完善。

之前，就曾經有報道：

孩子一咳嗽，很多爸爸媽媽第一反應就是吃止咳藥，其實幫寶寶排痰更重要。

試試這4招兒

幫孩子拍背

拍背法可以促進心臟和肺部的血液循環，促使寶寶肺部和支氣管內的痰液松動，更有利于痰液的拍出。

拍背可在寶寶咳嗽的間隙進行，拍背方法：

①讓寶寶坐在媽媽腿上，媽媽雙腿夾著寶寶小腿，左手扶穩寶寶腋窩，右手手指并攏彎曲成杯狀(空心拳)拍寶寶后背，在寶寶的脊柱兩側分別進行，順著寶寶背從下往上1、2、3、4拍4次。

②拍背時力度可以稍微大一點，能感受到寶寶身體有輕微震感，這樣才能把粘在器官壁上的痰液震下來。

③拍背時間保持3-5分鐘。特別小的寶寶可以讓寶寶趴在媽媽的肩頭拍。

Tips：吃飯前/后的1小時內不要拍，容易造成胃部不適，甚至嘔吐。排痰過程中注意觀察寶寶的神態反應，如果寶寶明顯表現出不適，應立即停止拍痰。

讓孩子多喝水

少量多次的喝水，不僅可以幫助稀釋呼吸道中的分泌物粘液，還能促進血液循環，加快排出機體代謝的廢物或毒素的排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

調節室溫和濕度

定時開窗通風換氣，增加房間的濕度(相對濕度保持在60%-65%)，保持呼吸道濕潤，可以減輕咳嗽癥狀。可以把浴室里蒸汽放足，讓寶寶待上10-15分鐘，或者將沸水倒入大容器里，讓寶寶口鼻對準升起的水蒸氣。

這兩種方法都可以使痰液變稀。之后，我們再通過拍背，促進寶寶咳嗽。

食療法

美國兒科學會推薦：對于3個月-1歲的孩子，每天給予暖水(或蘋果汁)5-15毫升，每日4次可緩解咳嗽。對于3個月以下的孩子，如發生上感引起的咳嗽，應就醫。

對于1歲以上孩子，在必要時可服用2-5毫升蜂蜜(即 0.5-1 小匙/茶匙)，以稀釋痰液、緩解咳嗽。注意：切勿讓1歲以下孩子服用蜂蜜，可能致肉毒桿菌感染。