懷孕期間，孕媽們的飲食有著很多禁忌，正式因為這樣，網(wǎng)上有很多言論，說吃了什么會導(dǎo)致流產(chǎn)，比如說韭菜。那么懷孕后吃韭菜會流產(chǎn)嗎？一起來看看吧。

孕婦可以吃韭菜，韭菜不會導(dǎo)致流產(chǎn)！

韭菜營養(yǎng)豐富，水分高熱量低，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素，還有粗纖維、硫化物，鈣、磷、鐵、鉀，而且韭菜性溫，能夠補腎溫陽、潤腸通便；但是韭菜味辛辣，不易消化，孕期不要多吃，易引發(fā)消化不良、腸胃難受，尤其孕晚期，增大的子宮壓迫腸胃，經(jīng)常有燒心的感覺，食用韭菜的話能夠加重不適。

其實韭菜的食用也是因人而異的，有些孕婦孕期腸胃不適，吃韭菜會加重不適感，比如叮麻一朋友，孕晚期一點韭菜都不敢吃，吃了燒心；還有些孕婦孕期特別喜歡吃韭菜，比如叮麻自己，整個孕婦都挺喜歡韭菜的，尤其喜歡韭菜餡餅，每次吃兩三個，沒有任何不適感。所以說，孕期韭菜的食用還得看個人情況。

據(jù)說吃韭菜會導(dǎo)致流產(chǎn)，是真的嗎？

其實韭菜不會導(dǎo)致流產(chǎn)的，除非腸胃不適還大量食用韭菜，導(dǎo)致腸胃不適加重，造成嘔吐、腹瀉嚴重，從而導(dǎo)致本來不太穩(wěn)定的胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)情況。

不過孕婦有收縮作用，有網(wǎng)友反應(yīng)說，自己吃了七八個韭菜水餃，然后宮縮頻繁進了醫(yī)院；所以說孕婦吃韭菜的時候，一定要注意有沒有不適的情況，一次性少吃一些試試，不要一口氣吃太多。我覺得孕婦還是別吃韭菜吧，我就是不太相信才讓我媽給我韭菜素三鮮包子，因為太好吃了所以吃了7個包子（晚飯）當(dāng)天晚上宮縮頻繁住進了醫(yī)院（24周），快生的孕婦估計10分鐘左右宮縮一次，我嚴重到2分鐘一次

孕期韭菜應(yīng)該怎么吃？

孕期食用韭菜是有要求的，比如韭菜辛辣，不要生吃，會加重腸胃不適感；韭菜粗纖維太多，不易消化，所以吃的時候要煮爛，比如韭菜水餃、韭菜餡餅，火候稍微大一些，能減輕不適感；選擇韭菜的時候，選擇嫩一些的，盡量不要單獨吃，而是搭配豬肉、蝦仁、雞蛋一起食用。