月子里可以吃當歸嗎

月子里要慎吃當歸。

因為當歸具有活血的作用，吃當歸不利于產后惡露排凈。如果是產后過了很長的一段時間(10天以上)，產婦可以適當的吃一些當歸，尤其是當歸燉，有很好的補血作用。

當歸的功效

1、補血益氣

當歸性質溫和，最大的功效就是補血益氣、活血，普通女性吃了可以調理月經改善貧血癥狀，產婦分娩之后氣血兩虛適當吃一些當歸能夠滋養氣血，中醫醫理中習慣將當歸、川穹、白芍和熟地做成四物湯補血的效果會更好。

2、美容養顏

當歸補血活血的功效可使得氣血兩虛面色萎黃的產婦恢復紅潤光澤，堅持吃一段時間之后養顏效果更好，不僅如此當歸中的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”，產后媽媽因為激素分泌影響受黃褐斑、雀斑等困擾的可以適當吃一點當歸。

服用當歸的注意事項

1、出現不良癥狀要停止。如果服用當歸或者用當歸泡水喝之后身體出現疲倦或者嗜睡的癥狀，需要立即停止服用，讓這些癥狀緩慢消失。服用當歸之后如果身體出現發熱、口干舌燥以及惡心嘔吐的癥狀，要立即停止，這些不良癥狀會自行緩解。

2、用藥不當當歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等癥狀。

3、濕阻中滿及大便溏泄者慎服。畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜。熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。不宜於多痰、邪熱、火嗽諸癥。

當歸的食用方法

1、當歸肉桂酒

當歸30g,熟地黃50g,紅花15g,肉桂6g,甜酒1000g.用甜酒浸泡各藥1~2周以上即成。

當歸補血活血,調經止痛,熟地黃滋補陰血,紅花,肉桂活血通經,用甜酒可行血脈。用于血虛,或有瘀滯的經閉,月經不調。

2、當歸補血湯

當歸10g,黃芪60g.煎水飲.亦可將用量增加,煎成膏滋食。

源于《內外傷辨惑論》.本方重用黃芪,次為當歸,意在補氣而益血.用于失血后氣血耗傷,或氣虛血虧,體倦乏力,頭昏。

3、歸芪鴿肉湯

當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內臟，洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟，吃肉飲湯。