新生兒睡覺難哄，半夜還老是驚醒?提前做好這些“鋪墊”會睡踏實。寶寶晚上睡覺太難哄了，自打從醫院回來，白天我光顧著瞌睡。

唉，新生兒睡覺難哄，半夜還老是驚醒，這種情況相信很多寶媽都遇到過。到底該怎么解決呢?據很多帶娃有方的過來人說，做好以下三個“鋪墊”就能完美解決了。

鋪墊一：睡前至少提前半個小時營造安靜的環境

有的家長，尤其是老人，很喜歡睡前逗寶寶玩。當初我婆婆就是這樣，因為白天寶寶要睡覺，她晚上就總想逗逗他。所以每次睡前，寶寶都被他奶奶逗得“咯咯”笑，而且小手亂抓，看起來特別興奮。

然后等到點睡覺的時候，怎么哄都哄不睡。而且，晚上還會像做夢似的啼哭兩聲，或者驚醒后大哭不睡。后來實在把我熬得受不了，就跟婆婆說白天再跟寶寶玩，晚上讓他早點睡，結果還真管用。

后來，我發現要想寶寶盡快入睡，且睡得安穩，就需要在睡前至少提前半個小時為他營造一個安靜的環境。這樣寶寶的大腦神經就不會處在興奮狀態，睡眠自然好了。

鋪墊二：檢查好寶寶的尿不濕

有位寶媽說：“我家孩子晚上睡著后，半夜老是哭，后來我發現是被自己的屎尿給弄醒的。”所以，家里新生兒屎尿多的寶媽，建議睡覺前檢查一下寶寶的尿不濕。睡前提前檢查尿不濕，可以看看寶寶之前的尿量多少，有沒有拉粑粑。

如果尿量多了或有粑粑，就趕緊給他換，免得寶寶因為小屁屁不舒服而睡不著、睡不好。

鋪墊三：晚上不要吃太飽，尤其注意別讓寶寶積食

寶寶晚上鬧人時，很多寶媽都會用不停喂奶的方式，來讓寶寶睡覺。雖然吃奶會對寶寶起到一定的安撫作用，但是治標不治本。因為寶寶就算當時睡著了，也會因胃里太撐，積食難受而半夜驚醒。

再加上，新生兒因為胃腸功能弱，消化能力弱，所以如果睡前吃得太飽，很容易因為消化不良導致肚子不舒服，進而繼續哭鬧不睡。因此，寶媽要注意，晚上別讓寶寶吃得太飽，尤其注意別讓他積食。

寶媽切記：做好這些“鋪墊”，寶寶睡得踏實，你和家人才能輕松不少。