很多女性孕期晚上睡覺會失眠，特別是到了孕晚期的時候，晚上睡覺喜歡頻繁翻身，總感覺怎樣睡都不踏實，那么孕期睡覺頻繁翻身，會影響胎兒嗎？一起來看看吧！

小純以前是個大大咧咧的人，但是在懷孕后沒想到變得特別細膩，為了胎兒能健康發育，她在很多細節方面都做的很好。現在懷孕7個月了，有時候晚上睡不著就會不停地翻身。現在肚子越來越大，她害怕自己這樣頻繁翻身對胎兒發育不好，于是專門去醫院咨詢醫生。聽了醫生的解釋之后她心里有底了，知道自己以后該怎么做了。那么醫生到底是怎么說的呢？我們一起來看看。

孕婦翻身會壓到胎兒嗎？

這也是很多孕婦會擔心的問題之一，總覺自己一翻身就會壓到肚子里的胎兒。其實胎兒在子宮里是有羊水的保護，羊水不光能為胎兒提供一個恒溫的環境，還可以起到緩沖的作用。在孕婦翻身的時候，羊水會隨之晃動，胎兒也會出現晃動的現象。但是這并不會壓到胎兒，所以這點孕婦可以放心。那如果孕婦頻繁翻身對胎兒會有什么影響呢？

1. 影響胎兒的睡眠

胎兒在肚子里也是有自己的生物鐘的，一般在晚上的時候，胎兒也處于睡眠狀態中。如果孕婦頻繁翻身的話，及時有羊水的保護，胎兒也能感受到這種晃動感，甚至會很強烈。這樣的話不光是孕婦睡不好，也會影響到胎兒的睡眠。長此以往的話，就不利于胎兒的正常發育。所以孕婦在睡覺前要選擇舒適的姿勢，這樣就能避免頻繁的翻身，自己和胎兒都能休息好。

2. 影響胎兒的發育

我們上面說了，孕婦頻繁翻身的話，會影響到胎兒的睡眠。但是良好的睡眠對孕婦和胎兒來講都很重要，孕婦睡得好，精力更加旺盛，抵抗力也會很強，能為胎兒的健康發育提供一個好的環境。而且這種高質量的深度睡眠對胎兒的發育更重要，如果孕婦經常翻身，胎兒就會從深度睡眠變成是淺度睡眠，對胎兒的發育很不利。

3. 增加臍帶繞頸的風險

對于孕婦來講，在孕期是很怕聽到臍帶繞頸這樣的字眼。臍帶是連接孕婦和胎兒的紐帶，同時也為胎兒的發育輸送營養。但是如果孕婦頻繁翻身，羊水受到波動，在搖晃的狀態下，胎兒就更容易發生臍帶繞頸的現象。一般的臍帶繞頸對胎兒沒有影響，但是嚴重的話，會危及到胎兒的生命，所以孕婦要小心。