小寶寶吃奶時，吃一會歇一會，甚至吸了好幾口才聽見吞咽，是不是奶不夠呢？為什么感覺吃得這么費力？吃一會歇一會，開始“咬”奶頭？吃輔食總是嗆，含著口中不吞？寶媽該怎么辦？

其實，我們真應(yīng)該為寶寶喝奶鼓掌，因為足月的寶寶一般吸10~30次停頓一次，吞咽。喝奶的時候，寶寶都是以“吞咽：呼吸：吸吮”1:1:1的節(jié)奏來進行。所以，寶寶喝奶這個過程真的很不容易。

有一些喂養(yǎng)比較差的寶寶，可能就是吸吮差，呼吸、吸吮、吞咽協(xié)調(diào)差，就會表現(xiàn)為吸吮活動沒有節(jié)律。

這種情況就得咨詢醫(yī)生意見，以防寶寶奶吃得太少，影響了發(fā)育。

等到寶寶2個月大小，基本吸吮動作就成熟了，到了4個月，就可以隨意吸吮、吞，5個月時吸吮能力就更強了。很多寶寶會出現(xiàn)“咬”奶頭的動作。

到這時候，很多寶寶會出現(xiàn)“咬”奶頭的動作，會把媽媽咬得特別疼，這是正常的。

可以采用兩種方法，第一種是緊緊保住寶寶，這樣寶寶鼻子不能呼吸的時候，嘴自然就會松開。

如果這種方法沒有用，可以直接用手按住寶寶下頜，他自然也會把嘴張開了。

雖然這階段很難受，但我們要多點耐心哦，畢竟這是進食技能發(fā)育過程中的一段經(jīng)歷。

寶寶咬東西，吃拇指，都是有利于以后進食固體食物的，所以，6月之前吃手，我們都不需要干預(yù)。

給寶寶添輔食時，為什么他總是含在口中不吞、經(jīng)常嗆？

如果我們錯過寶寶的咀嚼、吞咽行為學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，寶寶就會出現(xiàn)不太成熟的咀嚼和吞咽行為，比如經(jīng)常吃輔食的時候出現(xiàn)嗆、吐出來，含在口中不吞下去。

應(yīng)該怎么訓(xùn)練呢？

寶寶在5個月左右出現(xiàn)上下咬的動作，這是說明咀嚼食物的能力開始發(fā)育，和寶寶牙齒萌出是沒有任何關(guān)系的。不要看寶寶沒有萌出牙齒就不給添輔食。達到輔食的添加，就需要添加輔食。

6個月時，我們得從奶瓶換為鴨嘴杯，9個月時，慢慢可以換為吸管杯，1歲的時候，就可以過渡為普通的杯子喝水。

到了7~9個月的時候，可以接受細一點的食物，從泥狀食物到末狀食物，10~12個月可以接受碎菜、碎肉了。

咀嚼發(fā)育是一項學(xué)習(xí)的過程，要在合適的時間提供合適的物品才行。

我們的寶寶有點“挑食”，需要糾正嗎？

寶寶早期味覺發(fā)育與以后進食的偏愛行為密切相關(guān)。早期經(jīng)歷讓寶寶具有判斷某些食物可以吃或不可吃的能力。所以，早期添加輔食，要一種一種添加，注意食物的多樣性，這樣也是防止寶寶在未來的時候挑食。

如果他不愛吃，我們可以每天提供同樣的菜肴，在他的面前津津有味品嘗，允許寶寶接觸食物，摸一摸，聞一聞，千萬不能強迫他吃，多提供幾次，寶寶就會開始嘗試并接受了。

但是到了4~5歲時，他已經(jīng)具有成人相似的食物偏好的傾向，包括拒絕不愉快的味道，或有害的，非食物性的東西。

拒絕不喜歡的食物畢竟也不是壞事，可以預(yù)防攝入某些對自己有害的食物。

而且，我們的寶寶經(jīng)常會連續(xù)幾天選擇某些食物的現(xiàn)象，有可能是體內(nèi)一種自然的營養(yǎng)素的平衡，也不必太焦慮。

我們能做的，就是允許寶寶廣泛選擇食物，經(jīng)常變換食物，增加味覺的刺激，這樣可以讓寶寶熟悉、接受、習(xí)慣某些特殊的食物味道，減少兒童對某些熟悉的食物產(chǎn)生偏愛。

總是強迫寶寶接受某些有營養(yǎng)的、不太好吃的食物，他被迫為獲得獎勵而吃，反而會讓他不喜歡有營養(yǎng)的食物，應(yīng)正面鼓勵嬰兒接受食物。比如，他不喜歡這類食物，只需要連續(xù)多次提供在飯桌上，成人示范津津有味地吃，寶寶想接受，自然就會接受。

怎么培養(yǎng)寶寶獨立的進食能力？

自我進食學(xué)習(xí)過程不僅有利于眼口手協(xié)調(diào)，還可以培養(yǎng)獨立能力，增強寶寶的自信心，所以，可以早一點讓寶寶參與進食活動。

比如，6個月左右可以扶奶瓶喝奶，7~9個月學(xué)習(xí)從吸管杯中喝水，自己拿小餅干，小面包吃；10~12個月學(xué)習(xí)自己用勺子吃飯；18月~2歲，完成獨立進食。