相信有不少的媽媽都有此類的疑惑，產后多久才可以正常同房，如何做才能避免受傷呢，哪個說法是正確的呢？網上的內容五花八門，有的說的很輕松，有的卻說的很嚴重，弄的人們都不知道該信誰了，今天我們就來跟大家聊一聊這個問題，希望能徹底幫大家開疑解惑。

一、什么時間恢復性生活是最好的呢？

一般情況下，我們建議順產寶媽生產完畢第六周到第八周以后恢復性生活，對寶媽的身體是安全的。剖宮產寶媽，最少三個月以后再恢復。

即使是有些媽媽生產很順利，順生，子宮恢復也非常好，體質也非常好，但是性生活仍然不可以過早恢復。尤其是分娩后的四周之內，是絕對不允許性生活的。

當產婦分娩的時候，被撐大的陰道壁粘膜會變得非常薄，子宮內部也會留有裂傷，雖然沒有持續出血，但是總體恢復最少需要四周左右的時間。而且分娩時開放的子宮口，短期內也不能完全閉合。所以，如果產后四周之內同房了，不僅陰道壁粘膜容易受傷，病菌也會趁虛而入，引起子宮內感染，發生產褥熱等嚴重疾病。特別是產后兩周之內的，有的太年輕的不太懂，在惡露未凈的情況下就開始性生活，很容易導致產褥熱，危險性更大，必須堅決杜絕。

二、體貼

作為丈夫，一定要體貼自己的女人。雖然產后四周以后可以恢復性生活，但是由于產婦身體尚未完全恢復，性器官也有失調感，對性生活的要求一般不如孕前強烈。同時，卵巢激素的作用還不夠充分，陰道粘膜的柔軟度也稍微差一些，這些都需要丈夫的體貼才行。

在剛恢復性生活的時候，動作一定要輕柔，節奏要緩慢一些，準備時間盡力拉長一些，否則，如果不注意到上述變化，只顧滿足個人性欲，不體貼關心妻子，很容易引起妻子的不快甚至反感，有可能因此導致女性的性冷淡。

三、避孕

產后雖然例假不準、不穩定，但是不能因為沒有例假就忘記避孕。有很多媽媽可能月子過后就來例假了，但是也有很多媽媽哺乳期結束之后很久才會來例假。記住一點，不來例假，不代表不排卵。如果不采取避孕措施，很有可能會很快受孕。所以，要求從產后恢復性生活開始，不管例假來與否，都應同時采取有效的避孕措施。

七情六欲，人之常情。食，色，性也。這都是人之常情，沒有必要刻意隱晦，該談的一定要談。作為女人，一定要保護好自己的身體！