預防甲型HlNl流感的第一要務是勤洗手。注意個人衛生,要經常使用消毒液和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后。此外,與手、口經常接觸的用品也是清潔消毒的重點對象,比如對電話機、水杯、餐具、玩具等都要定期進行清潔消毒。
所有預防疾病的手段中,只有疫苗是最可靠的。接種流感疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群,應該每年優先接種流感疫苗。
每天開窗通風數次,保持室內空氣新鮮;均衡飲食、適量運動、保證充足休息,春節期間避免暴飲暴食,過度疲勞,保持良好身體狀況。
到醫院看病,最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空氣傳染,醫院就診者多為各種疾病的患者,易被傳染。戴上口罩可以有效地阻擋細菌和病毒。
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