備孕生孩子，從來就不是一個人的事情。想要快速懷上孩子，備孕期間需要兩個人的努力。那么備孕期間想要快速受孕男性需要注意什么？一起來看看吧。

曉佳和老公結(jié)婚后就開始備孕了，但是一年過去了都沒有成功。眼看著婆婆的臉色已經(jīng)不好了，曉佳自己也很難受，她檢查了身體沒有問題，不知為何懷不上。后來跟她的朋友說起來這件事，朋友說這不一定就是她的問題，也可能是她老公哪方面做不到位。了解之后才知道，她老公一直有抽煙的習(xí)慣，朋友說那這就很可能是導(dǎo)致他們懷不上孩子的原因。備孕的時候，如果男性有這4個特點(diǎn)，妻子更容易懷孕，看看你家那位是嗎？

1. 在最佳生育年齡內(nèi)

對于男性和女性來講，都有最佳生育年齡，男性的最佳生育年齡是30-35歲。男性在這個年齡內(nèi)身體狀態(tài)很好，精子的數(shù)量和質(zhì)量都很高，生育能力也很強(qiáng)。相對來講，這個時候備孕的話，妻子更容易懷孕。而且男性在這個年齡的時候，事業(yè)也發(fā)展的差不多了，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)也更穩(wěn)定，能為孩子提供更好的生活環(huán)境。

2. 心態(tài)好

都知道，如果女性的壓力太大的話，內(nèi)分泌會受到影響，從而也會影響正常懷孕。事實(shí)上，男性的壓力太大的話，也會有這樣的情況。男性的內(nèi)分泌也容易出現(xiàn)紊亂，從而不利于懷孕。所以夫妻雙方都要調(diào)整好心態(tài)，互相鼓勵、互相開導(dǎo)，保持積極的心態(tài)，這樣更有利于懷孕。

3. 身體健康

在備孕期間，很多女性都特別注意自己的身體健康，在各方面都很注意，就是為了能提高受孕率，為胎兒以后的發(fā)育創(chuàng)造一個更加健康的環(huán)境。其實(shí)男性在備孕期間也應(yīng)該調(diào)理自己的身體，最好也能補(bǔ)充葉酸。如果身體有疾病的話，先把病看好再要孩子，這樣懷的孩子也更健康。

4. 沒有不良的生活習(xí)慣

像曉佳老公就屬于是有不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜等等這些都是。如果男性長期保持這樣的生活習(xí)慣，難免會影響到精子的質(zhì)量和數(shù)量，從而降低了女性的受孕率。如果男性在備孕期能改掉這樣的習(xí)慣，身體的健康就有了保障，精子的質(zhì)量高，成活率也高，這樣備孕的成功率就提高了。