產后喝催乳湯真的有用嗎？鯽魚湯不是催奶嗎？產后催乳要注意什么問題？為什么會讓產婦堵奶乳腺炎呢？產后該怎么喝湯才能讓催奶湯真正的發揮作用？今天我們就來給大家說個明白。

1、催奶湯真的有效嗎？

我們經常說的催奶湯，有添加了一些補氣血的中藥的湯劑，也有我們家里面給媽媽們補身體、催乳常用的鯽魚湯、豬蹄湯等。

產后氣血虧虛，補充一些真的能夠讓乳汁增多，豬蹄、鯽魚所含營養豐富，尤其是豬蹄，豬蹄中的膠原蛋白所水解出來的多種氨基酸以及游離出來的多種微量元素，可以有效地協調這種調節作用。

缺乳汁的產婦，倘若在豬蹄湯中加上通草等催乳中藥，催乳的效果是非常顯著的。

2、為什么催奶湯會變成“堵奶湯”

很多媽媽喝湯的時間不對，催奶湯也催奶了，讓乳汁分泌增多，但是剛出生的小寶貝胃口實在是太小了，吃不了媽媽分泌的那么多的奶水，導致乳汁淤積在乳房里面，時間稍微久了就會變成乳腺炎。

我們看一下寶寶的胃容量圖：

新媽媽的泌乳是需要一個過程的，如果寶寶剛出生媽媽就喝大量的催乳湯水，寶寶小小的胃容量根本吃不了這么多，但是隨著寶寶胃容量的逐漸增大，堅持按需喂養，在寶寶吸吮的刺激下，媽媽的泌乳量也會迅速的上升，滿足寶寶快速的生長發育的需求。

所以剛分娩完，不用大量的喝催乳湯或者補湯，正常的母乳喂養就好，飲食注意軟爛，可以吃一些小米粥、雞蛋羹來補充營養。

3、喝催奶湯的最佳時間

我們一般建議新媽媽們產后一周之后，如果覺得自己乳汁不足的話，可以適當喝一些，來促進乳汁的分泌。

但是產后一周之內，確實有增加乳汁淤積和乳腺炎的風險，一些大補的食物和中藥盡量避免。而且還有句話叫虛不受補，產后媽媽身體虛弱，補得太多腸胃也是容易出現問題。

催奶湯確實有用，用的好了對身體的補益作用非常好的。不讓催奶湯變成“堵奶湯”，一定要注意時機哦！