用開塞露

很多人一便秘拉不出屎就會想到開塞露，開塞露確實(shí)能幫助排泄，但是如果長期使用的話會造成一定依賴性，所以偶爾用一兩次可以，但是不建議長期使用。

用手摳

如果便秘了很長時間，而且用手觸摸肛門附近發(fā)現(xiàn)有硬結(jié)的話就需要用手摳了：

1.首先讓病人取蹲位或跪俯臥位，暴露臀部，親屬要手戴薄的膠手套，在手指部涂上甘油或其他油類，潤滑肛門口。

2.潤滑得差不多之將手指緩緩插入肛門，當(dāng)觸及大便硬結(jié)外端時，盡量將手指沿直腸腹側(cè)壁推進(jìn)，越過大便硬結(jié)觸及大便硬結(jié)另一端時，手指略屈曲，將大便挖出。

3.若大便硬結(jié)過長，可用手指將大便分成幾段，分段挖出。

注意：整個過程一定不要過于粗暴，以免弄傷病患。

多喝水

便秘?zé)o非就是因?yàn)閿z入水分不足大便干燥引起的，所以這個時候要多喝水，或者吃一些水分含量豐富且能潤腸通便的水果，比如西瓜、蘋果、香蕉、葡萄等。

灌腸

病人取左側(cè)臥位，石蠟油充分潤滑已消毒的導(dǎo)尿管，然后經(jīng)肛門插入10～30厘米，用注射器自導(dǎo)尿管緩緩注入10%甘露醇200毫升(小兒50～100毫升)后，拔出導(dǎo)尿管，靜臥。