最近有寶媽在看了我文章后，在后臺給我留言說：番茄媽媽，你家小番茄身體現(xiàn)在被你調(diào)理的這么好，是不是就不會生病了啊？我也要趕緊把我家寶寶體質(zhì)的調(diào)理好！

我看到之后，一直在想該怎么詳細(xì)的解答這個問題（因為并沒有這么簡單啊）。

我當(dāng)然知道寶媽這是愛寶心切，但我還是要說，小番茄的身體雖好，但是他還是會生病的！而且，你要知道，體質(zhì)好不等于不生病。體質(zhì)好的寶寶一年生1~3次的病反而是正常情況，因為這是寶寶身體正常的排邪。

你肯定要問了，體質(zhì)好也生病，體質(zhì)不好也生病，那辛苦調(diào)理體質(zhì)有什么用？

就拿去年年底的流感來說吧，當(dāng)時朋友家的孩子所在的班級，大部分孩子都中招了，朋友家的孩子還在大部分同學(xué)中招之后，才生病的，但隨后只是高燒了幾天就又好了了（發(fā)燒是孩子體內(nèi)與外邪做斗爭的表現(xiàn)，當(dāng)自身把外邪排出體外，寶寶的燒自然就會退，從另一方面說高燒反而是寶寶免疫力強(qiáng)的表現(xiàn)哦）。

體質(zhì)不好的寶寶在病毒來襲時總是最先中招！可體質(zhì)好的寶寶中招，在家長的照顧上總是能短時間內(nèi)很快的恢復(fù)，而體質(zhì)差的寶寶，恢復(fù)期則可能綿連數(shù)月。這才是體質(zhì)好和體質(zhì)不好的根本差別。

還別說呢，就前幾天降溫的時候，小番茄“差點(diǎn)”就病了！那幾天他就是拉的粑粑比平時稀，下眼皮發(fā)紅，我估摸著是天熱，又短時間降溫，小番茄適應(yīng)不了溫差，晚上沒睡好著涼了，但好在我每天晚上給他用沐陽散泡腳、體質(zhì)貼，每周給小番茄做兩次推拿，小番茄體質(zhì)還可以。

不過還是有點(diǎn)擔(dān)心小番茄會感冒，所以這兩天改成了感冒推拿方（感興趣的寶媽可在文末查看哦），我崽就又吃的多多、睡的香香啦。

但在護(hù)理寶寶上，其實(shí)你可以做的比我更好！我對小番茄的護(hù)理也只是日常泡腳+體質(zhì)貼+注意孩子身體變化+推拿，當(dāng)你能讀懂寶寶身體的病前信號一切都變得很容易。

可別小看了病前信號，我們小區(qū)就有個小孩本來就是著涼有點(diǎn)小咳嗽，但家里人不知怎么的磨到孩子了感冒，就吃藥，打吊水，但是最后卻演變成肺炎住到了醫(yī)院！（番茄媽媽一再強(qiáng)調(diào)，西藥性寒，寶寶如果只是著涼、小咳嗽，如果能通過自己的調(diào)理好為什么要吃藥呢？）

為什么說要注意病前信號，這是因為每一個病癥都會有前期、中期、后期的過程，而寶寶生病前，一般都會從飲食、拉撒、行為、精神四大方面體現(xiàn)出身體的異常，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些征兆早早對寶寶進(jìn)行調(diào)理，自然就可以做到預(yù)防生病。就像小番茄這次生病，大便突然變稀，下眼皮也發(fā)紅，這就是生病的征兆！

• 飲食：當(dāng)寶寶變得不愛吃飯，或者吃的很多，寶媽們就要提防不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的脾虛積食，抵抗力差。

• 拉撒：寶寶便秘則多是由外邪引起的脾胃功能減弱；突然的尿床，則是孩子脾胃陰虛，如果此時受外邪影響后則會導(dǎo)致膀胱無力，陽氣不足。

• 行為：如果寶寶最近比較懶不愛動，是因為孩子本身可能就是虛寒體質(zhì)，又加上外邪入侵等，是不能讓其劇烈運(yùn)動的；而出汗比較多則可能是吃的太多、太甜或寒涼生冷的食物，把脾胃傷虛了。

• 精神：寶寶精神突然亢奮，則可能是外邪入侵身體的一種自我保護(hù)；睡眠不寧則可能是脾胃虛寒或心經(jīng)熾熱，因為“胃不合則寢不寧”。

寶媽日常的護(hù)理則需要注意，盡量讓寶寶只吃八分飽；讓寶寶多運(yùn)動加速身體的代謝；再配合食療方就能對疾病做到基本的預(yù)防。

如果能夠注意到這些細(xì)枝末節(jié)，寶媽們真的非常了不起。但寶媽們不能只會預(yù)防，寶寶體質(zhì)也更加重要的。寶寶就像一顆小樹苗，體質(zhì)就像是大地支撐著寶寶，雖然有風(fēng)吹過，不過小樹苗的根是抓緊了大地自然可以屹立不動；但小樹苗根還沒扎根大地，怎么禁得起風(fēng)吹日曬？

都說脾為后天之本，寶寶在出生之后，身體發(fā)育所需的、從外界獲得的營養(yǎng)全部來自于脾胃，脾胃出了問題就不能正常供給臟腑需要的能量。得不到正常所需要的能量，寶寶抵抗力就會差。所以說體質(zhì)不好，寶寶脾胃就是虛寒的，我們?nèi)粘Ｕf的增強(qiáng)體質(zhì)，其實(shí)健脾補(bǔ)陽。

本來身體是個良性循環(huán)（就是寶寶病了幾天自己就好了），但因為寶寶體質(zhì)敏感，很容易陷入惡性循環(huán)（寶寶一生病就拖很久很久），陷入惡性循環(huán)時是需要外力幫助才能擺脫的。我一直給小番茄用沐足散泡腳+體質(zhì)貼也就是這個原因，通過外力，幫助寶寶健脾補(bǔ)陽。