一到冬季，不少家長反映寶寶的免疫力有所下降，經(jīng)不起任何“風(fēng)吹雨打”，天氣稍微變化就可能造成寶寶出現(xiàn)一些不適癥狀。為此，不少家長通過讓寶寶堅持嬰兒游泳的方式，提高寶寶免疫力，而且也取得了不錯的效果。但是也有一些家長對此表示不滿，這又是為什么呢？

有家長反映，自己由于工作的原因，根本沒有時間帶寶寶去嬰兒游泳館進行嬰兒游泳，雖然嬰兒游泳可以提高寶寶免疫力，但是對于我們這些“工作狂”來說，這種方式并不實用。其實，除了嬰兒游泳，寶寶免疫力低下也可以通過營養(yǎng)品補充或者物理方式來提升。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶免疫力較低時，家長不妨通過以下方式進行調(diào)節(jié)。

01保證寶寶睡眠充足

睡眠對于神經(jīng)系統(tǒng)和人體內(nèi)各個調(diào)節(jié)系統(tǒng)的幫助是最有效的，非常有助于能量的儲存。醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明，睡眠質(zhì)量較好的人免疫系統(tǒng)恢復(fù)的更加迅速，非常有利于病人的康復(fù)，根據(jù)血液樣本數(shù)據(jù)反映，這些睡眠較好的病人體內(nèi)，免疫蛋白的數(shù)量要更多于其他病人。所以說，提高寶寶免疫力，應(yīng)該保證寶寶充足的睡眠。

02保持寶寶心情愉悅

相關(guān)資料顯示：樂觀積極的心態(tài)會促使大腦分泌一種化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠促進身體產(chǎn)生更多的免疫蛋白，極大程度的激活人體的免疫功能，還能夠幫助殺死入侵人體的細(xì)菌病毒等等。而悲觀的情緒的確能夠造成人體免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂失衡，極易遭受病毒的侵襲。

可能有的家長會說了，寶寶哪兒有什么心情可言？聽風(fēng)就是雨，讓人完全摸不著頭腦。正因為如此，家長才更應(yīng)該花費一些精力，去陪伴寶寶。要知道，免疫力受情緒影響非常大，目前已有相關(guān)的論文證實心態(tài)樂觀的人比悲觀的人具有更強大的免疫力和恢復(fù)能力。因此，建議家長多陪伴寶寶，保持寶寶心情愉悅。

03及時補充營養(yǎng)元素

其實這一點跟前兩點有相同之處，就在于最終的目的就是為了提升人體免疫力，手段都是通過提升人體內(nèi)免疫蛋白的數(shù)量。童慧的這一個復(fù)合粉就顯得更加的安全可靠。牛初乳提升免疫力、益生菌促進更好吸收，內(nèi)外協(xié)調(diào)，效果自然出眾，而且童慧的產(chǎn)品經(jīng)過了多重的試驗與臨床嚴(yán)重，安全性極高，作為營養(yǎng)品的復(fù)合粉，能夠為寶寶及時補充營養(yǎng)元素。

以上就是提高寶寶免疫力的方式，望各位家長采納。在此，嬰游網(wǎng)小編溫馨提示：無論您的工作有多忙，請盡量抽出時間，陪伴寶寶，這樣更利于寶寶健康成長。千萬不要讓寶寶在成長的過程中，感受不到絲毫的父母關(guān)懷，這對寶寶的心理發(fā)育是極為不利的。