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經(jīng)期不可以使用護(hù)理液。

月經(jīng)期間使用女性護(hù)理液更容易導(dǎo)致上行感染，不建議經(jīng)期使用女性護(hù)理液，也不要讓洗液流進(jìn)陰道里。

一些含有蛇床子、地膚子、黃柏、苦參等成分的洗液的確具有一定的清熱功能，針對(duì)真菌性的皮膚病，不過，僅作為輔助使用，長(zhǎng)期使用容易破壞陰道環(huán)境。

正確清洗私處

經(jīng)期一定要做好個(gè)人衛(wèi)生，千萬(wàn)輕信經(jīng)期不能洗頭洗澡的傳言。但也不要使用沐浴露清洗私處，否則會(huì)破壞私處的酸堿平衡，讓細(xì)菌有機(jī)可趁。另外，經(jīng)期子宮頸口未開，不宜坐浴、盆浴，會(huì)讓污水容易流入子宮，導(dǎo)致發(fā)炎。

清洗建議：洗液清潔外陰可以幫你更有效的抗菌防病，不過在挑選洗液產(chǎn)品時(shí)，一定要注意選擇放心品牌，選擇弱酸性的溫和洗液，無(wú)香味或香味清淡的草本洗液更溫和不傷私處，但也不可天天使用。

月經(jīng)期如何來(lái)護(hù)理外陰

在月經(jīng)期間，女性需要比平時(shí)更加注意外陰的衛(wèi)生。每天用溫清水來(lái)沖洗外陰部，需要備有專用的盆，不要和他人互用，更不要和洗臉或者洗腳盆共用。還有在大小便后要注意用紙巾從前往后擦，而不要從后往前擦，避免將臟東西帶入到陰道內(nèi)，誘發(fā)炎癥。

經(jīng)期飲食要忌口

平日里偶爾貪貪嘴無(wú)所謂，但是在經(jīng)期一定要避免“亂吃”東西。經(jīng)期不宜抽煙飲酒，吃生冷、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。另外，濃茶和咖啡含大量咖啡因，會(huì)刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和出血過多。茶葉中含有的鞣酸，會(huì)影響鐵的吸收，增加經(jīng)期失血過多導(dǎo)致貧血的可能。

飲食建議：經(jīng)期要注意營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鐵和鈣，多吃些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品和新鮮蔬果，正確合理的飲食，有助你更好的度過經(jīng)期，呵護(hù)好私處健康。