懷孕后，孕早期是屬于比較的時(shí)期。在這期間流產(chǎn)的幾率很高，那么孕早期為了避免流產(chǎn)需要注意的事情有哪些？一起來(lái)看看吧。

女性在懷孕早期身體會(huì)有不同程度的早孕反應(yīng)。而孕早期又是胎兒不太穩(wěn)定的時(shí)期。有些小事情，在孕早期是不建議做的。否則可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

女性在孕早期，身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀。有的會(huì)有早孕反應(yīng)，例如疲勞乏力、嗜睡、胃口改變、食欲減退、惡心嘔吐等。而孕早期又是胎兒還不穩(wěn)定的時(shí)期，因此孕早期也是孕婦發(fā)生流產(chǎn)的高危時(shí)期。有些小事情，在孕早期是最好不要做的。

1、過(guò)度勞累

現(xiàn)在很多白領(lǐng)女性，即使懷孕了也會(huì)堅(jiān)守在崗位上繼續(xù)工作。這當(dāng)然是很好的。但是如果女性的工作是非常忙綠的，且經(jīng)常要熬夜加班。那么，懷孕以后還是應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的工作。因?yàn)樵?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yunqi/hycq/20120727_213931.html" title="懷孕初期" class="innerlink" target="_blank">懷孕初期，孕婦是很容易疲勞的，身體也需要適當(dāng)?shù)匦菹ⅰＨ绻^(guò)度勞累，可能會(huì)引發(fā)出血、流產(chǎn)等癥狀。尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過(guò)流產(chǎn)史的孕婦，以及患有某些慢性疾病的孕婦。在懷孕以后更需要多加休息。

2、接觸有毒有害物質(zhì)

常見(jiàn)的有毒有害物質(zhì)包括X線、汽油、化療藥物、農(nóng)藥、甲醛等。這些有毒有害的物質(zhì)，孕婦是千萬(wàn)不要接觸的，否則輕度的可能會(huì)引起惡心頭暈，重則會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，甚至引發(fā)流產(chǎn)。

3、久坐不起

女性懷孕以后，都會(huì)變得比較懶，懶得動(dòng)彈。如果能坐著，絕對(duì)不站著;能躺著也堅(jiān)決不坐著。但長(zhǎng)期久坐不起，對(duì)孕婦和胎兒發(fā)育都不利。因此，孕婦在懷孕期間還是應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)仄鹕碜邉?dòng)，以免胎兒缺氧。

4、長(zhǎng)途旅行

孕早期肚子里的胎兒還不太穩(wěn)定，因此孕婦是非常不適合長(zhǎng)途旅行的。到了孕中期，即便胎兒穩(wěn)定了不少，但是對(duì)于糖尿病、高血壓，或者有過(guò)早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦，在旅行之前最好咨詢下醫(yī)生。

孕早期飲食注意事項(xiàng)

1、選擇促進(jìn)食欲的食物

孕早期女性食欲會(huì)下降，胃口也會(huì)改變。因此孕期為了孕婦和胎兒的健康，最好選擇孕婦喜歡的口味。

2、選擇容易消化的食物

女性在孕早期可能會(huì)有孕吐反應(yīng)，因此可以多吃一些容易消化的食物，可以減少嘔吐。常見(jiàn)的如粥、面包、饅頭、餅干等。

3、少食多餐

孕婦懷孕以后容易餓，在孕早期飲食不必拘泥于進(jìn)食的時(shí)間。也就是想吃就吃。盡量少食多餐，也可以減輕嘔吐。

4、每天都要補(bǔ)充葉酸

孕早期是胎兒神經(jīng)分化發(fā)育的時(shí)期，因此為了防止胎兒神經(jīng)管畸形。孕婦在孕早期也要補(bǔ)充葉酸。