這個冬天，你給寶寶房間開窗了嗎？呼吸系統(tǒng)還脆弱，對環(huán)境的溫度、濕度相當(dāng)敏感，如果室內(nèi)通風(fēng)做不好，寶寶的安全隱患大。

空氣不流通，寶寶易缺氧

對于嬰兒來說，大腦長期微缺氧會導(dǎo)致心慌氣短、眩暈頭痛等不適癥狀，嚴(yán)重的還會影響腦部發(fā)育。寶寶微缺氧還表現(xiàn)為，常常打哈欠，時常感到心慌、喘氣急促、睡眠不足、出虛汗、抵抗力減弱，精神疲倦乏力等。如果孩子出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，媽媽們必須要警惕。

一般來說，新生兒皮膚溫度維持在36—37℃的時候最正常。這個溫度，耗氧量最低，又能保證寶寶正常代謝。 在寒冷的冬天，新生兒的居室溫度一般應(yīng)維持在20—24℃。還要注意室內(nèi)的濕度，一般應(yīng)保持在50%左右。如果覺得干燥，可以在室內(nèi)放上一盆水，這是最簡單的增濕方法。

那么，霧霾天氣籠罩下的冬天，我們應(yīng)該怎樣給寶寶打造健康舒適的室內(nèi)環(huán)境呢?

1、霧霾天需要定時開窗

遇到霧霾非常嚴(yán)重的時間，需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

2、再冷也要開窗

很多家庭為了“開不開窗”而有爭執(zhí)，媽媽認(rèn)為空氣冷又臟應(yīng)該關(guān)窗，婆婆則認(rèn)為怎么樣也讓窗口留個縫。其實，一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風(fēng)不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內(nèi)，對人的健康有不利影響。建議一天開窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

而開窗通風(fēng)透氣的時間并非一早一晚最好，正確做法是上午10:00至下午3:00開窗最佳，因為避開了城市里兩個空氣污染高峰——日出前后和傍晚，空氣相對會干凈一些。

3、冬季睡覺時窗戶可適當(dāng)開條縫

冬季睡覺時窗戶盡量開條縫，但要避免對流風(fēng)，更不要讓風(fēng)直接吹到寶寶身上。如果寶寶生病或者遇到大風(fēng)、大雨天氣，則不宜開窗。

當(dāng)然，當(dāng)媽的還會擔(dān)憂很多東西，比如——

空氣凈化器有用嗎?

自然通風(fēng)才是王道。

目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細(xì)菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒必要長時間開啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇。

開窗時還是擔(dān)心寶寶著涼怎么辦?

如上面所說，開窗時不要對流，不要讓風(fēng)直接吹到寶寶身上。可適當(dāng)給寶寶添衣，要注意不要讓寶寶頭部、手腳著涼。適當(dāng)?shù)睦淇諝獯碳び兄谠鰪?qiáng)寶寶免疫力。

寒冷的冬天，特別是灰蒙蒙的霧霾天氣，的確是考驗新生寶寶身體的一大難題。做好干凈健康的室內(nèi)環(huán)境之外，還需要給寶寶充足的營養(yǎng)，堅持母乳喂養(yǎng)是關(guān)鍵一點。另外，在天氣好的時候，別忘記抱上寶寶到戶外曬曬太陽、呼吸新鮮空氣。