戒酒兩年，只為備孕？很多小夫妻在備孕階段，都在網絡上做足了功課，查找備孕攻略。下面小編帶你了解一下，酒與備孕的關系。

偶爾飲酒對精子影響微乎其微

其實，只是酗酒的人應該戒酒，而對于絕大部分生活中只偶爾飲酒或少量飲酒的人，還達不到戒酒的標準。

精子內的遺傳物質通常由組蛋白保護，實際上相當于在一種壓縮狀態，幾乎沒有直接暴露在人體內環境的影響下，除非長期大量酗酒，人體內環境發生顯著改變，才導致精子的重大變化，而偶爾飲酒，對精子的影響微乎其微。

控制飲酒，懷孕更順利

如果飲酒控制不好的話，也會帶來一些負面影響，比如酒可能導致備孕不順利，備孕中的夫妻，肯定都希望能在融洽溫馨的環境下同房。

而如果丈夫帶著酒味入睡，很可能會引起女性的反感。

這種情況下同房肯定會使女性產生抗拒心理，從而導致備孕成功率下降。

而如果長期過量飲酒，甚至會造成家庭矛盾，影響夫妻間的感情。

經常飲酒，須戒酒半年以上再備孕

對于以前經常飲酒，又有備孕計劃的男性來說，如何調理達到備孕最佳狀態呢？

我們建議，對于頻繁飲酒或者酗酒的男性，應該徹底戒酒，這不僅對生育至關重要，更是對自己未來的身體負責。

如果達不到徹底戒酒，至少要戒酒三個月以上，最好戒酒半年到一年時間，這樣才能保證身體內被酒精影響的精子已經徹底從體內代謝出去，新的精子沒有受到酒精的刺激。

此外，男性應該形成健康的生活習慣，健康飲食，杜絕吸煙、熬夜等不良嗜好。

降低酒精的不良作用

事前防范

應酬之前多進吃一些高濃度纖維食物，如燕麥、雜糧、水果（特別是橘子），或喝一些牛奶、或酸奶。

不要空腹進酒席。

事中預防

席間，可適量進食一些肉類、皮蛋或雞蛋、豆腐類、水果等，不要讓自己整場下來都是空腹的。

事后補救

1、綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。

2、甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

3、食鹽解酒：飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

4、柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

5、白蘿卜解酒：白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。或食生蘿卜。

6、鮮橙解酒：鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，榨汁飲服，或食服。

7、橄欖（青果）解酒：橄欖10枚，取肉煎服。

8、甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

9、鮮藕解酒：鮮藕洗凈、搗成藕泥，取汁飲服。

10、生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。

無論哪種酒，里面都會含有乙醇，只要含有乙醇就會對精子產生影響。

每次喝酒后，都盡量多喝水，加速身體新陳代謝，讓酒精更快的排出體外。

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