懷孕14周乳房怎么護(hù)理？孕期14周，嘴部發(fā)育有進(jìn)展，做好3點，守護(hù)寶寶的“糧倉”，胎兒的嘴巴發(fā)育取得了一些進(jìn)展，吮吸的肌肉讓面頰更加豐富，牙床里的牙肉、氣管、食道也都長出來了，胎兒的喉部也在發(fā)育之中。

守護(hù)寶寶的“糧倉”

胎兒的口周發(fā)育已經(jīng)非常好了，新生兒娩出后方面吸吮乳汁，準(zhǔn)媽媽在孕期要保護(hù)好寶寶的“糧倉”，讓胎兒生出后能夠有口飽飯吃。

做好乳房保護(hù)措施

1、堅持支托

乳房不斷增長，這個時候，準(zhǔn)媽媽不圖省事和舒服，而不戴文胸。它可以很好的維持正常的乳房的外形，又不失美觀。可馨育兒說，準(zhǔn)媽媽要選擇適合的文胸，堅持每日穿戴，等到胎兒出生兒，到了哺乳期也是如此。避免文胸不要過緊或過松，前者會對乳房造成壓迫，而后者對乳房發(fā)揮不了支撐效果。

2、堅持清潔

準(zhǔn)媽媽在孕期對乳房進(jìn)行清潔，可以維持乳腺管的暢通，還能提升乳頭的韌性，避免哺乳期發(fā)生乳頭皸裂的問題出現(xiàn)，還可減少發(fā)生并發(fā)癥。

3、堅持護(hù)理

乳房若脹得難受，可在每天輕柔地對乳房進(jìn)行按摩，有利于乳腺發(fā)育，也可通過熱敷的方式弱化疼痛感。

選擇好適合的文胸

懷孕的時候，乳房是從下側(cè)部分向外擴(kuò)張。因此，準(zhǔn)媽媽最好選擇孕期專用的文胸，這樣的文胸使用的材料是綿的，不管罩杯，還是肩帶都進(jìn)行了設(shè)計和處理，避免對乳腺組織、乳頭帶來壓迫。

需要注意的還有，準(zhǔn)媽媽盡可能不要使用透氣性不好的文胸，最好穿戴雙面都可以透氣的。

乳房正確按摩方法

1、由外向內(nèi)，使用右手覆蓋于左側(cè)腋窩處，隨后至左往右對乳房進(jìn)行按摩。另一側(cè)乳房朝對應(yīng)的方向按摩。

2、從下至上，使用右手從下至上對左側(cè)乳房進(jìn)行輕輕地按摩，然后使用左手從下至上輕輕對右側(cè)乳房進(jìn)行輕輕按摩。

乳頭內(nèi)陷問題

有的準(zhǔn)媽媽存在乳頭內(nèi)陷的情況，不禁讓人煩惱，準(zhǔn)媽媽要對乳房引起足夠的重視，加強護(hù)理，在孕前每天對乳頭進(jìn)行牽拉。妊娠進(jìn)入到中期后，胎兒也穩(wěn)定后再進(jìn)行牽拉。生過寶寶后，乳頭內(nèi)陷問題，就會給寶寶吃奶帶來麻煩，難以含到乳頭，準(zhǔn)媽媽可選擇輔助喂奶用品，用起來也簡易，需要注意加強清潔和消毒。