備孕期間，想要成功懷孕一顆優質的精子和卵子并不可少。那么問題來了，會導致卵子質量下降的行為有哪些？一起來看看吧。

卵子是沐浴在卵細胞荷爾蒙中漸漸長大

在合適的時機成熟

并離開卵巢踏上跟精子丈夫的相會旅程

但是在成長過程中

受到了這些隱患的影響

造成卵子排卵失敗，或發育不良

或是質量太差

沒能與jing子相結合

即便結合了，也會出現胎兒畸形或流產現象

今天就將這些影響卵子質量的隱患揪出來

正在備孕的你可得仔細看了

年齡

卵巢的一生就是起起落落落落落落落落落落...過了30歲，就任性不了，開始人生的落落落落...而出生于卵巢內的卵子的質量也跟著落落落...

女性30歲后，年齡與生育能力與年齡成反比，45歲后自然受孕的幾率更小。

建議：在24～29歲女性最佳的生育年齡內懷孕生子。

婦科疾病

越來越多人注重備孕，因為在備孕期間可將身體調整到最佳狀態，及時剔除身體存在的隱患，讓孕育之路更順暢些。

眾所周知，淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎、生殖道感染、輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變會影響精子的正?；顒雍驼Ｊ茉小?

建議：出現問題，請盡快醫治。

流產

每一次的流產，都會給孕麻麻的身體帶來一定的損傷，讓使受精卵“扎根”困難。并增加了3%～5%的不孕幾率。

另外，人為終止妊娠，即便安全性再高的手術方式，都有可能對卵巢功能及子宮內膜造成損傷，尤其是短時間內多次流產，直接導致內分泌紊亂，卵巢功能代謝及發育異常，女性長時間身體處于激素水平下降的條件下，是有可能會引發卵巢早衰的。

當卵巢無法生成健康卵泡，導致女性不排卵，從而引發女性不孕癥。

建議：做好避孕措施。

壞習慣

抽煙、酗酒、熬夜被稱為受孕“三減客”，想要豬寶寶的準媽咪們，有平時有飲酒抽煙等壞習慣趕緊戒了。

吸煙嚴重影響性激素的分泌，容易造成大姨媽不規律；

酗酒可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、停止排卵等；

長期熬夜，降低體內免疫機能，影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

建議：不抽煙，不喝酒，不熬夜，規律作息。

減肥

愛美是女性的天性，減肥成了不少女性的日常，科學減肥不僅可以擁有一個美好的身材，也有助于身體健康。

但是有些女性急于求成，亂服減肥藥物，會導致內分泌紊亂，影響受孕。如果體內的脂肪量低于維持正常月經周期的最小值，也會造成喪失生殖能力的嚴重后果。

建議：不要盲目減肥，科學減肥，對減肥藥物說NO。

環境

頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射、飲食污染以及噪音等對生殖功能都會造成一定的傷害。

建議：要盡早的遠離有害環境。

在你看不見的地方

這些因素一點一點影響你的卵子

積沙成塔，當你能感覺到早都為時已晚了

大家明白了嗎？