很多夫妻備孕的時候，會算算預產期，到底什么時候開始備孕比較好，那么你知道一年四季中有哪些女性是不適合冬季懷孕的嗎？一起來看看吧！

如今的時代與以前不同了，很多夫妻都是算好時間，經過一段時間的身體調理后備孕的，而不是冥冥之中就懷上的。

所以想在什么時間懷上寶寶就看自己的決定了，很多孕媽都不喜歡在冬天生寶寶，說是天氣太冷了受不了，除此之外，還有兩種女性是不適合在冬天懷孕的。

一、身體體質不好的女性

冬天的氣溫多變，日夜的溫差還大，并且很多地方都沒有暖氣條件。在多變的氣候中，對于身體體質不好的女性可真是很受罪的，一個不小心就著涼感冒，痊愈的時間還長，如果在冬天有了寶寶，孕媽感冒卻不能吃藥，那就更難痊愈了，可是吃藥又擔心藥物對寶寶造成影響，真是左右為難。

那么有暖氣條件的話，是不是就不怕在冬天懷孕了呢？當然不是，孕媽要是長時間處在暖氣房中，是很容易出現發熱感冒等癥狀的。

冬天除了氣溫不穩定之外，空氣的質量還會變差，這對于孕媽來說也是一件很麻煩的事情，在室內還是在室外，不會感到不舒服，甚至有可能會感染病毒，所以在很多方面都要多加小心。

外出不要太在意他人的看法，時刻戴上口罩，以免引起呼吸道的疾病。

二、宮寒體虛的女性

宮寒對于女性來說應該不陌生吧，宮寒體弱的女性本來就比較難懷孕，更別說是在氣溫不穩定的冬天了。

女性懷孕之后，身體會發生很多的變化，很多孕媽在孕早期都會出現怕冷的情況，而宮寒的女性更是常年手腳冰冷，到了冬天就會更加嚴重了。

如果宮寒的女性在冬天懷孕，坯胎的穩定性是很差的，有可能會出現流產的情況。

如果這兩種不適合在冬天懷孕的女性要是已經懷上了呢？該怎么辦呢？要采取什么措施才能盡量的減少孕媽與寶寶受到傷害呢？

1.注意保暖。追求美是每個女性的共同點，盡管天氣很冷也不愿意自己穿得很臃腫，其實然自己保暖有很多種方法，不一定保暖就會穿得很臃腫。女性在懷孕期間是很怕受凍的，所以孕媽在穿搭的第一考慮要素是保暖，不能讓自己受寒。

2. 泡腳是很好的養生法。在晚上睡覺之前，泡一泡腳是很好的，有活血養生的功效，還能驅除身體中的寒氣，如果在水中加點姜片，那么效果就會更加顯著了。

為了自己的身體以及寶寶的健康，孕媽要多加注意自己的身體才是。