隨著電子科技的發展，很多寶寶都跟大人一樣特別迷戀手機，甚至什么玩具都丟開了，只喜歡玩手機。這可愁懷了家長？打也打了，罵也罵了，可還是不管用啊！寶寶這樣上癮下去對眼睛和身體都不好，要怎么辦呢？

1、限制玩手機的時間，完全不讓寶寶去碰觸電子產品是不實際的，但是可以和寶寶達成默契。如果寶寶是2歲以下，那每天只能玩耍15分鐘，這樣慢慢養成習慣就好了。對于2-3歲的寶寶，可以把時間限制在半個小時左右。3歲以上的寶寶，就可以適當放寬一些了，畢竟寶寶也長大了，每天可以玩1-2小時。同時也要在寶寶玩的時候多提醒他眨眨眼，多遠眺，不要死盯著屏幕，要注意緩解眼部的疲勞。

2、以身作則，很多家長常常在寶寶面前肆無忌憚的玩手機，這樣對寶寶起到一種不良的示范作用。不如放下手機，多陪伴寶寶。在寶寶玩游戲的時候一起參與進去，比如繪圖、拼圖等游戲。這樣共同參與的游戲過程中不僅可以教給寶寶更多的知識，還是爸爸媽媽與孩子建立親子感情的好時機，同時避免寶寶沉在游戲世界而造成社交障礙。

3、轉移興趣，我們在小時候最喜歡的事情也是守在電視機旁看電視劇或者動畫片，但只要小伙伴一來敲門，就會屁顛兒屁顛兒的跟著出去玩了。那個時候孩子們玩的游戲很多，比如丟沙包、跳格子、跳皮筋、拔河、老鷹捉小雞，男孩子還可以爬樹、打仗。所以，當你的寶寶選擇變多的時候，他就會轉移自己的興趣點，就會覺得跟朋友們玩比玩游戲有趣多了，自然也就會放下手中的電子產品了。我們應該正視電子產品的存在，雖然它有不好的一面，但也有好的一面。希望每位爸爸媽媽都能夠正確認識電子產品的作用，陪著寶寶一起慢慢培養良好的興趣和習慣，讓電子產品成為寶寶成長路上的好幫手，而不是阻礙寶寶成長的絆腳石。