準(zhǔn)媽媽有口腔疾病，不僅容易引起并發(fā)癥，還會(huì)影響胎兒發(fā)育。為了保護(hù)胎兒發(fā)育，準(zhǔn)媽媽還不能用藥，大大增加了口腔疾病帶來的痛苦。所以將牙病扼殺在搖籃里，才是媽媽更該做的！

孕前扼殺牙病，需要哪幾步？

1牙病預(yù)防

① 營養(yǎng)充分、運(yùn)動(dòng)適量

蔬果、米飯、蛋白質(zhì)均衡攝取，可減少發(fā)生齲病和牙周病，還能供應(yīng)胎兒牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等，

鈣質(zhì)(如牛奶、小魚之類)有助于胎兒發(fā)育及建立堅(jiān)固牙齒，也可維護(hù)自己的健康。

② 平時(shí)可做上下叩齒動(dòng)作

增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌和潔齒作用。

③ 減少零食、甜食、黏性大的食物

孕期嗜甜，但準(zhǔn)媽媽食糖過多會(huì)消耗大量體內(nèi)鈣質(zhì)，胎兒將來易患各種牙病。

④ 根據(jù)口腔情況，補(bǔ)充維生素

如患有口腔炎、口角炎，應(yīng)充分?jǐn)z取維生素B2。

牙齦出血，多吃富含維生素C的食物，既能補(bǔ)充營養(yǎng)又能防止牙齦再次出血。

2牙齒清潔

① 餐后必刷一次牙，正確有效刷牙和使用牙線

餐后刷牙能有效去除口腔內(nèi)多數(shù)牙菌斑，最好在飯后三分鐘之內(nèi)，可使用“豎刷法”和“水平顫動(dòng)法”。

少量滯留于牙間隙的牙菌斑，可通過牙線去除，每顆牙的內(nèi)外側(cè)和咬合面都要刷。

② 抗擊牙病小能手，牙膏、牙刷要選對(duì)

吃酸性零食過多而引起牙齒過敏，可嚼含川椒粒或使用脫敏牙膏。

牙齦出血或水腫，最好使用能消炎止血的藥物牙膏。

齲齒選用含氟的牙膏，或適量用氟可以減少齲病和牙周病的發(fā)生。

妊娠期口腔組織敏感性增高，建議選用頭小、毛軟、磨毛的保健牙刷，清潔效率高，不損傷牙齦。牙刷每月更換一次。

3口腔檢查

① 孕期做好口腔檢查

孕前事先清除牙病隱患，孕期口腔檢查同時(shí)徹底洗牙。如有齲齒、牙齦炎、牙周炎，及早進(jìn)行治療。

② 拔牙時(shí)間選擇，懷孕3個(gè)月以后、7個(gè)月以前。

懷孕頭3個(gè)月拔牙，容易誘發(fā)流產(chǎn)并加重孕吐；懷孕7個(gè)月后，身體笨重不便與醫(yī)生配合，有引發(fā)早產(chǎn)的可能。

非治療必須，不要拍牙齒X光片。必須拍時(shí)，腹部圍上防護(hù)圍裙，以防放射線危害。