喂養指南—不同月齡寶寶吃奶量總結，攝入不足有哪些信號？別大意。不知道怎么才算飽，不吃會不會低血糖等等問題，今天主要來聊聊每個年齡段寶寶奶量的那些事情。

奶量如何掌握?

這里所說的奶量包括母乳喂養和奶粉喂養，不包括早產兒喂養。母乳喂養的寶寶，應白天勤喂母乳，可增加乳汁的分泌，而且奶量也能夠自動調節。但是奶粉喂養的寶寶，容易過度喂養，所以掌握奶量對于新手爸媽來講，也是一門重要的課程。

0-3歲嬰幼兒喂養系列全攻略作者：兒科醫生鮑秀蘭-協和醫院兒科主任，協和醫科大學兒科教授，寶籃貝貝首席專家。48元 20人已購詳情

3個月以內的寶寶

每天奶量為500ml~750ml，約分8次，每次60ml~90ml。每個寶寶的需求不一，應根據個體情況而定。這個月齡的寶寶多按需喂養，逐漸調整為按時喂養。新生兒(出生0~28d)，夜間睡眠持續時間超過3個小時的時候，需要叫醒寶寶吃奶。

4~6個月的寶寶

每天奶量800ml~1000ml，這個月齡的寶寶已經調整為按時喂養，每3~4小時一次，每天約6次。

7~9個月的寶寶

1、可嘗試紅榜中不同種類的食物，每天輔食喂養2次，母乳或配方奶。喂養4~6次，共600毫升;

2、逐漸達到蛋黃1個，肉禽魚50克;

3、適量強化鐵米粉、稠粥、爛面條等谷物類;

4、蔬菜水果以嘗試為主，逐漸停止夜間喂養。

10~12個月的寶寶

1、每天添加2~3次輔食，母乳或配方奶，喂養3~4次，每天奶量約600毫升;

2、雞蛋1個，肉禽魚50g;

3、適量強化鐵米粉、稠粥、軟飯、饅頭等谷物類;

4、嘗試不同種類蔬菜和水果;

5、根據寶寶需要增加進食量，可以嘗試碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡蘿卜等。

13~24個月的寶寶

1、應與家人一起進食一日三餐，每天保證約500毫升奶量;

2、雞蛋1個，肉禽魚50~75克;

3、軟飯、面條、饅頭、強化鐵米粉等谷物類約50~100克;

4、繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜。

0-6歲嬰幼兒教·養超級系統課作者：家庭教育心法-看清孩子成長問題本質，輕松智慧育兒199元 39人已購詳情

如何知道寶寶是否吃飽了?

在給足上述奶量的基礎上，寶寶是否吃飽跟身高、體重增長有直接的關系。有些家長會說為什么吃了那么多但是寶寶體重就是不增，這個原因有很多，之后再詳細解釋。

哪些是奶量攝入不足的信號?

1、體重增長不達標;

2、母乳喂養的寶寶每次吃奶時間少于10分鐘;

3、寶寶每天排尿少于6次;

4、寶寶排便不規律，大便少而干硬。

5、奶粉喂養的寶寶吃奶量怎么計算?

雖然看起來比較簡單，但是挺多家長咨詢，奶粉的奶量是按照水量還是奶粉加水之后的量呢?

奶粉的奶量是按照水和奶粉混勻之后的量來計算。

母乳喂養的寶寶奶量怎么計算?

很多家長說，母乳喂養不像吃奶粉的寶寶，奶瓶上有刻度，母乳喂養根本不知道寶寶吃多少，該怎么計算呢?這種情況，媽媽可以用吸奶器將母乳吸出來看有多少量。

關于奶量的問題，上述量作為一個參考，每個孩子吃奶量不同，要區別對待。所以，媽媽們不用過于精準糾結，這樣容易出現強喂的現象。比如寶寶在4個月左右會進入厭奶期，或者再大一點會因為長牙而不舒服，這個時候奶量會適當下降，這個時候強喂反而會吃得更少。有位媽媽說，自從不這么精準糾結奶量后，寶寶的奶量逐漸正常了。