眾所周知，足弓對人行走的意義頗大。一能保持身體直立時的穩定與平衡；二能緩沖走路、跑跳時的壓力與震蕩，保護足底神經和血管。

我們也知道，小寶寶的腳底是平的，足弓一般要到4、5歲才會逐漸出現。但如果寶寶過了這個年齡，腳掌還沒有出現弧度，那可能就是常說的扁平足了。而扁平足的形成，大多與這幾個原因脫不了干系。

先天因素

根據醫學數據統計，大部分寶寶的扁平足都是先天的。這個先天一指家族遺傳，二指宮內發育。

解決方法：對于先天性扁平足，家長要盡早帶寶寶就診求醫，從而預防繼發性病變，如踇趾外翻畸形、足底筋膜炎等。

過早學步

很多家長認為寶寶早早學會走路是聰明的表現，其實不然。過早學步不但于寶寶無益，反而會讓寶寶長成扁平足的風險加大。因為他們的足弓尚未發育完全，過早學步會導致小腳負荷過大，從而形成扁平足。

解決方法：一般寶寶學步時間在8-18個月之間，讓寶寶順其自然學步，不要強迫過早學步。

鞋子不合適

美國兒科學會建議：剛開始學步的寶寶，不需要穿鞋。因為光腳學步能促進寶寶的足部發育，還能幫助提高他們的平衡感和增強動作的協調性。

解決方法：分階段購買專業學步鞋。到了學步后期，家長再開始為寶寶準備適合的學步鞋。但是要注意的是，寶寶生長發育快，腳部也是如此。因此建議每3-4個月左右就為寶寶換批新鞋，以免束縛腳部發育。

運動不足

寶寶平時缺乏運動，會導致腳部韌帶和小腿肌肉鍛煉不足，肌肉力量不夠，無法支撐身體重量；從而不能刺激足弓發育。

解決方法：當寶寶進入學步期時，家長應當引導寶寶多活動，比如扶著他們小站一會或是原地彈跳。等寶寶能自行活動時，更應該多帶他們參加戶外活動，增加跑跑跳跳的機會。

寶寶長成扁平足，除了自身原因外，和后天環境也有很大關系。因此為了寶寶的健康，家長一定要多加注意，避免不良因素影響寶寶腳部正常發育。