孩子尿床怎么護理？孩子尿床是小事嗎？不用管就會好嗎？小孩子尿床是常見的問題，但它絕不是小問題，如果不克服，很可能影響到孩子的睡眠和發育，甚至是心理健康。

坊間流傳著很多治小兒夜間遺尿的藥膳，其中和龍眼有關的不在少數。我阿嬤教過很多為孩子尿床而煩惱的媽媽，做龍眼山藥湯來幫助孩子改變體質。

五歲后還會尿床，為不正常現象，一般來說小兒五歲之后就不應有尿床的情況，不過有些小兒例外，小兒尿床通常與幾個因素有關，包括遺傳、中樞神經系統發育仍未完全、白天處在緊張壓力的狀態、晚上睡眠太沉、雖有尿意知道要上廁所，廁所卻出現在夢中，及有尿路感染等。除尿路感染外，其他因素隨年紀增長就可改善。

中醫理論認為小兒尿床少數屬腎火造成，這時只要減少容易引發腎火的煎炒炸食物、甜點和飲料，就可以改善；然而尿床的原因絕大多數是屬于小兒先后天體質較弱，也就是“脾腎兩虛”造成的。所以如何補強脾和腎，就成為重點。

若是尿路感染，則與小兒憋尿和衛生習慣未培養有關，需家長教導及用藥治療。此處的龍眼山藥湯，不適用于尿路感染的小兒，而主要用于脾腎兩虛，如發育較慢、容易緊張、焦慮、憂郁或易受驚嚇哭鬧的小兒，其中龍眼補腦又可寧心安神，山藥健脾又可補腎，用對小兒尿床很有幫助。

小孩尿床，以輔導代替責備，這里有一個重點要注意：很多不活潑、不太會吭聲，也就是一般認為很“乖”的小孩，其實都有容易緊張、焦慮、憂郁和易受的體質，很“乖”的小孩易受忽略，情感也比較不敢表達，長期自我壓抑的結果，尿床的機會很高，然而父母卻會以為是因為半夜懶得上廁所的關系才會尿床，往往就容易出口或下手教訓這個“懶”的小孩，不過這樣一來恐怕適得其反，因為小孩會更自我壓抑，尿床的情況只會更糟。

至于如何知道小兒是否有尿路感染，可從是否容易頻尿、小便是否灼熱疼痛、小便是否較黃或臭、會不會口渴等來判斷，如果有的話就要懷疑，并找醫師治療。

有人用桑螵蛸或益智仁治療小兒尿床，我個人不建議這樣用，桑螵蛸固然能縮尿固腎，但適合用來治療老人夜間頻尿；益智仁固然能溫脾暖腎和縮尿，但不適合用于小孩身上。相比之下，龍眼山藥湯是治療小兒尿床更理想的選擇。

龍眼山藥湯

材料：帶殼龍眼干5顆、鮮山藥1碗、鹽少許。

做法：1、將龍眼干連殼稍微壓破，鮮山藥切成小塊。

2、加5碗水和1匙鹽一起放在砂鍋中，以大火煮沸，再改用小火慢慢熬煮至1碗。

3、煮好后嘗一下味道，要比菜湯稍咸點，若不足請再加鹽調味。

4、在晚飯后半小時慢慢喝下，小朋友夜間尿床的問題就能改善。

溫馨提醒

有些小朋友尿床是“假”的，因為很多媽媽以為孩子到年齡了，就自動不會尿床，所以每天晚上睡覺穿紙尿褲或到點就叫孩子起來上廁所，造成孩子根本沒有機會鍛煉有尿自己主動醒過來，已經習慣依賴紙尿褲或家人幫忙叫。

大多數孩子從尿床到不會尿床，需要給孩子一段時間適應，要經歷一段時間尿床，然后學會夜晚主動起床，當然這個時間段要安排在夏天。（小部分別人家的孩子是自動不尿床，不要跟其他孩子比較。）除了以上這種情況外，還有一些小朋友因為尿床被罵，有心理負擔，所以孩子吃很多藥，都無法解決尿床問題，因為根本原因不是身體問題，是養育問題。