有的嬰兒在睡覺前總是哭鬧不止，怎么也哄不住，有老人，晚上不要帶寶寶外出，也不知道什么原因。現(xiàn)在的寶媽有自己的育兒方式，試著尋找寶寶哭鬧的原因，是由于生理上的饑餓、不舒服，還是精神上的孤獨(dú)、想要摟抱，其實(shí)原因也有很多種。對于嬰兒來說，他們有自己的特點(diǎn)。那么，如何讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠模式呢？

我們先來看一個寶媽的傾訴：

姓Z的D夫人：睡前洗漱哭鬧不止，撕心裂肺的哭，吼了寶寶，還打了他的屁股，躺下來不到五分鐘吃著就睡著了，寶寶困了，平時八點(diǎn)過一點(diǎn)就躺下了，今天弄晚了，寶對不起啊，媽媽以后早點(diǎn)給你洗！

寶寶愛哭鬧家長怎么辦？看看這5點(diǎn)，別急躁，多找方法

1、幫嬰兒建立睡眠模式

讓嬰兒逐漸養(yǎng)成固定的睡眠模式。采取每天晚上入睡前相同模式，嬰兒就明白何時該睡覺了。可馨育兒說，定時給嬰兒喂奶，為嬰兒洗澡，逗樂嬰兒，嬰兒躺在床上時，撫摸Ta，室內(nèi)燈光要柔和，為其唱兒歌，也可以播放輕松的音樂。

2、創(chuàng)造輕松安全的氛圍

嬰兒白天和晚上都有獲得安全感的需求，寶寶在洗澡時，家長用照顧、輕柔按摩，讓嬰兒處于一個放松、舒適狀態(tài)。臨睡前，不要與嬰兒逗樂，避免情緒興奮，不宜入睡。不要給嬰兒看大人喜歡的電視節(jié)目，這些對嬰兒入睡都會產(chǎn)生影響。

3、采取合理的安撫方式

有的嬰兒要睡著，需要寶媽喂奶、摟抱、搖動身體才能睡覺，當(dāng)身體與寶媽接觸時，就會更安心，才能睡著覺。有的寶寶更獨(dú)立，不需要在睡覺前讓寶媽抱著，也能輕松入睡。寶媽的教育方式不同，寶寶也會形成沒的睡眠模式。寶媽若想輕松些，可以參考后者，把寶寶放在床上，輕拍、注視、唱歌、說話等方式，讓嬰兒盡快睡覺。

4、改變寶寶的睡眠習(xí)慣

平時讓寶寶有節(jié)奏地生活，這樣也會給寶媽省不少事兒，以免嬰兒煩躁。家長給嬰兒適應(yīng)晝夜變化的時間，對其飲食、睡覺、玩樂的時間進(jìn)行調(diào)整，讓嬰兒養(yǎng)成好習(xí)慣，規(guī)律睡眠。這一過程需要寶媽堅持去做，或能需要1-2周才能見效，這樣的做法后面也會讓寶媽得到回報。

5、一起商量來照看寶寶

在夜晚哭鬧的嬰兒，若家長每次都夜起照料Ta，肯定特別狼狽，還影響次日的工作和生活，甚至對夫妻感情造成影響，比如，有的寶媽會抱怨晚上只有自己一個人照料寶寶，老公不管不問，沒有責(zé)任心，兩人發(fā)生口角。因此，家長雙方要提前商量出解決辦法，確定晚上誰來照料。若寶爸在周末能抽出時間照顧寶寶，可以讓寶媽多休息，不至于影響正常的工作。

總而言之，對于嬰兒早期的照顧問題，家長不必急躁，辦法總比問題多，遇事解決事情，共同商議，一起養(yǎng)育寶寶，令其成長。