臨床研究證實，40%的女性不孕癥都是由多囊卵巢綜合征這一疾病引發(fā)。對于女性朋友們來說，多囊卵巢綜合征的危害并不僅限于不孕。

多囊卵巢綜合征會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，排卵異常進而導(dǎo)致女性不孕，除此之外它還會造成女性出現(xiàn)多毛、肥胖。我們常說一白遮百丑、一胖毀所有。有的女性患者還會出現(xiàn)痤瘡，這些癥狀除了給女性朋友帶來身體上的痛苦，還會損害女性外在形象，給女性帶來身體壓力。

盡管患上多囊卵巢綜合征很難自然受孕，但是這并不是絕對的，做好下面這6件事，好孕有可能就會找上門。

1.盡早備孕

無論是否是多囊卵巢綜合征的患者，其實及早備孕都是女性應(yīng)該有的共識。臨床數(shù)據(jù)告訴我們，女性最好的生育年齡就是20-30歲，其中25歲是女性最好的孕育時機。多囊卵巢綜合征的患者應(yīng)該把握好這一時機，借助年輕身體的有利條件進行懷孕。

2.做好排卵監(jiān)控

對于多囊卵巢綜合征的患者來說，根據(jù)排卵情況可以分為稀發(fā)排卵和無排卵。如果是稀發(fā)排卵，通過進行卵泡監(jiān)測，在排卵期把握機會及時同房，還是有很大可能懷上的。

3.促排卵

對于無排卵的多囊卵巢患者來說，只能通過促排的方式來實現(xiàn)孕育。促排卵治療的方法有多種，常見的有打針促排卵、服用藥物、中藥調(diào)理等，通過促排卵治療，促排以后繼續(xù)監(jiān)測并同房，可以很大程度提高多囊患者的受孕幾率。

4.飲食均衡

對于多囊患者來說，肥胖通常是其顯著的特征之一，想要孕育，減肥就是首當(dāng)其沖。對于減肥來說一個就是管住嘴，講究營養(yǎng)飲食，多選擇一些低血糖指數(shù)的食物，宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍场?

5.適當(dāng)運動

另外一個減肥的訣竅就是運動。積極鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，不僅有利于減肥，對成功受孕也有幫助。不過注意運動得當(dāng)，盡量避免劇烈運動。

6.作息規(guī)律

對于女性朋友們來說，即使本身沒有任何疾病，如果長期熬夜、作息不規(guī)律也會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響受孕。對于多囊卵巢綜合征的患者來說，更要養(yǎng)成規(guī)律的作息，才能恢復(fù)規(guī)律的月經(jīng)和排卵，提升懷孕的成功率。

其實，超過90%的多囊卵巢綜合征的患者是可以通過精確的治療實現(xiàn)懷孕的目的的。因此即使患有多囊卵巢綜合征也不要悲觀，積極就醫(yī)治療，一定會有好結(jié)果的。