現在提倡的遺傳優生，所以很多夫妻在備孕的時候會提前做好各種準備，那么備孕期間到底需要做好哪些注意事項呢？一起來看看吧！

有一些女性，做好準備懷孕之后，幾個月就能等來懷孕的好消息。可有一些女性，每個月都會為怎么肚子還沒有好消息而煩惱。從而懷疑是不是自己有生理上的問題。其實不盡然，可能是你沒做好以下幾點措施。

1、時刻注意保暖

過度的寒冷對女人的身體帶來的不僅僅是表面上的，更嚴重的還有可能導致女性宮寒，而宮寒會導致女性月經不調，排卵障礙，建議女性要注意保暖，天氣冷的時候一定要多穿衣服，身體才是最基本的，保障和自己的身體，才能為婚姻孩子帶來更高的質量。

2、不經常吃涼的食物

吃過多涼的食物也有可能引起女性宮寒，而宮寒會引起各種各樣的女性疾病，準備懷孕的女性不要貪吃涼的食物，這樣才能為寶寶營造一個更好地的身體。

3、養成早睡早起的習慣

過度熬夜就有可能導致身體內各種機能不正常。很多女性卵子發育不正常，導致不孕，就跟過度熬夜有很大的關系。所以，早睡早起，對身體有很大的好處。

4時刻保持心情愉悅

懷孕與心態有其實很大的關系，放平心態，不要過分著急，孩子在該來的時候就來了。每時每刻保持良好的心態，不被外來事務干擾，該來的都會來的。