備孕期間最主要要找準排卵期是什么時候，那么一般什么樣的卵子才能排出來?排卵期會有什么明顯的信號呢？一起來看看吧！

《大話西游》里紫霞仙子說：我的意中人是一位蓋世英雄有一天他會身披金甲圣衣、踩著七色云彩來娶我。我猜中了開頭，卻猜不中這結局......

被卵巢媽媽撫育長大的卵子，最幸福的結局就是遇到她的真命精子，相親相愛，并結合孕育出一個新生命。但是，現實是骨感的，幾乎所有的卵子都等不到這么一天。

什么樣的卵子才能排出來?

卵泡在卵巢中像一個小姑娘慢慢長大，變成卵子。能夠被養大并成熟的卵子非常少，余下的絕大多數都夭折在成長的旅途中。在卵泡池里，每個月只有一個卵子發育成熟，待嫁閨中，等著隨時被卵巢媽媽“請出去”——排卵。卵子只有被排出去，才有機會進入輸卵管遇到心上人。

其實當排卵期來臨的時候，身體會發出這三個信號，這個時候造人的話爭取一擊就中。

排卵期，當出現這3個“變化”時，你的“最佳受孕時機”來了!

1、白帶增多，明顯拉絲

對于月經周期正常的女性來說，一般在月經結束后的5-7天白帶會增多，你很有可能進入了排卵期，排卵期一般都是十天左右，只有一天是排卵日其實越接近排卵日，白帶的數量就會越來越多，而且變得特別的透明，呈現出明顯的拉絲，如果你發現了這種情況，那么，你的身體在24個小時之內就會排卵，如果處于備孕期間，就應該要抓住機會，這時候一擊就中的幾率會更高。

2、基礎體溫突然降低

對于月經不是特別規律的女人來說，她們在尋找排卵期的時候，就會通過測量基礎體溫的方法，基礎體溫，就是早上起床之后的時間，而且這種方法可能需要連續測量2到3個月左右，才能夠準確的找到自己的排卵期，正常情況下，到了排卵期的時候，我們的基礎體溫會上升0.5℃左右，而且在排卵的那天，基礎體溫就會有一個下降的趨勢，到卵細胞排出之后，體溫就會迅速的回升，所以對于備孕期間的女人來說，應該要抓住這最為關鍵的一天。

3、一側下腹痛

這種癥狀也可能會因人而異，有的女人可能會感覺到，但是有一些女人是沒有感覺，之所以在排卵的時候會出現一側下腹部疼痛，主要是由于卵細胞相，要沖破濾泡，所以一些身體比較敏感的女人就能夠感知到，而且這種感覺又被稱為排卵痛，在備孕期間，如果這時候造人的話，可能會一擊就中。

備孕建議：

夫妻雙方先在女方排卵期到來之前，禁欲2~3天。

從排卵期的第一天開始同房，之后保持兩天同房一次的頻率。

既在排卵期，又保證了精子質量，自然更容易受孕!