寶寶光吃不長肉，多半是這些原因導致的，寶媽早知道早改善。多半是這些原因導致的，寶媽早知道早改善，可以讓寶寶更好地吸收營養。

1.飲食單一，營養不均衡

有些家長在給寶寶準備輔食的時候，可能是怕寶寶不消化或者是怕寶寶吃多了積食，所以經常會給寶寶準備一些稀飯之類的食物。如果總是給寶寶吃稀飯的話，寶寶就算吃的再多，營養跟不上，還是不會長肉的。這是因為寶寶正在處于快速身體發育的時候，所以對營養的需求是特別大的，所以寶寶不僅要吃得多更重要的是要營養均衡，這樣寶寶才能長肉，才能有一個健康的身體。

所以寶媽平時在準備輔食的時候，可能就要多費點心了，應該從寶寶輔食種類上著手，保證寶寶每天的營養充足。

2.睡眠不足，身體長得慢

可能我們大人熬夜已經習慣了，所以孩子也會跟著家長一起熬夜。我們都知道夜里9點~凌晨2點是生長激素分泌旺盛的時期，而只有進入深度睡眠才會讓寶寶體內的生長激素分泌得多，所以寶寶最好在9點之前上床睡覺。通常情況下，小孩要經過半個小時或者一個小時才會進入深度睡眠狀態。

因此，如果寶寶的夜間睡眠時間不足的話，那么就會影響身體里生長激素的分泌，從而就會導致不長肉/個子長得慢等情況。

所以充足的睡眠對于一個孩子來說是特別重要的，如果孩子已經習慣了晚睡，不妨家長在陪睡的時候，跟寶寶一起早睡。孩子的好奇心和模仿心很大，看到爸爸媽媽睡覺，他們就會跟著一起睡了。

3.消化和吸收能力差

有很多寶媽都會疑惑，明明自家的娃每天都吃的不少啊，為什么就是不長肉呢?其實還有一個關鍵的原因，在于孩子的消化功能和吸收能力比較差。如果寶寶的消化和吸收能力比較弱的話，那就意味著吃太多的有營養的食物都白搭。所以如果寶寶出現光吃不長肉的情況，不妨留意下是不是寶寶的消化功能和吸收能力不好，如果是的話，盡快調養寶寶的身體。

4.家長遺傳的原因

當然除了這些外在的影響因素之外，寶寶光吃不長肉還有可能與遺傳有著很大的關系。有些家長的體質可能就是偏瘦型的，所以孩子可能也就這樣的體質，家長也不必過于擔心。如果實在擔心，不妨帶孩子去醫院檢查下。

需要提醒各位家長的是，如果你不確定孩子為什么只吃不長肉，那么就要及時帶去醫院就診，以免真的出現了什么問題耽誤了治療。