2019想要個(gè)聰明的金豬寶寶，這3個(gè)黃金時(shí)間點(diǎn)很重要！改掉一些壞習(xí)慣，什么煙酒都得靠邊站，只為生一個(gè)健康又聰明的寶寶。

如果你家寶寶是在這3個(gè)黃金時(shí)間點(diǎn)“降生”的，會(huì)更加的錦上添花哦，看看你中了幾條?

一、父母的年齡最關(guān)鍵

作為女人，最適合生育的年齡是二十五到三十歲，這時(shí)她的卵細(xì)胞的活性在最佳狀態(tài)。而對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，最適合生育的年齡是在三十到三十五歲，這時(shí)他的精子的質(zhì)量處于巔峰時(shí)期。

對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，如果爸爸媽媽都正是最適合生育的年齡，他們不僅出生后身體會(huì)格外強(qiáng)壯，而且智力大腦發(fā)育也會(huì)更好哦。

二、寶寶出生季節(jié)也重要

夏天天氣太熱，對(duì)于代謝旺盛，要穿尿褲的寶寶，會(huì)太過(guò)于悶熱。寶媽如果是在夏天坐月子也會(huì)更難受，更容易出現(xiàn)月子病，悶熱的天氣對(duì)于媽媽還是寶寶而言，都有著非常大的影響。

至于冬天出生的寶寶，一出生就捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，也不利于活動(dòng)，四肢容易被限制。通常來(lái)說(shuō)，手腳經(jīng)?；顒?dòng)的寶寶，四肢的協(xié)調(diào)能力才會(huì)發(fā)育的更加好，自然也會(huì)影響大腦的發(fā)育。

所以，一般在春天或者秋冬出生的寶寶比較幸福，不僅氣溫適宜，不冷不熱，還有新鮮蔬菜水果，寶媽吃得好，營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育才健康。

三、工作不忙的時(shí)候生寶寶

現(xiàn)在雙職工家庭非常正常，女人和男人一樣拼命工作，為了寶寶的明天而不斷奮斗著，為了在職場(chǎng)上贏得一席之地，孕婦每每堅(jiān)持工作，甚至到寶寶出生的前幾天還在辦公室面對(duì)電腦奮戰(zhàn)。

這種過(guò)大的壓力對(duì)寶寶的健康很不利。所以如果媽媽能在工作不太忙的時(shí)候懷孕，工作輕松了，寶寶的健康情況也會(huì)更好。而且媽媽心理能夠放松，生產(chǎn)時(shí)也不那么緊張，產(chǎn)后的恢復(fù)也會(huì)很順利。

其次，如果家庭是比較小康的情況，也是非常利于寶寶成長(zhǎng)的， 父母有更多的時(shí)間去陪伴寶寶，親子互動(dòng)時(shí)間多了，寶寶會(huì)跟父母建立較良好的親子關(guān)系，還能在父母的細(xì)心指導(dǎo)下更好的成長(zhǎng)。

除了抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)之外，還需要準(zhǔn)爸媽們?cè)趥?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yunqi/" title="孕期" class="innerlink" target="_blank">孕期做好這幾件事：

1、戒煙戒酒，生活規(guī)律

健康的習(xí)慣包括三餐按時(shí)，早睡早起，戒煙戒酒。尤其是煙酒，對(duì)于媽媽和寶寶都有非常大的危害，是必須要摒棄的惡習(xí)。其次就是，確保每天的睡眠質(zhì)量，切忌熬夜，如果孕媽喜歡熬夜的話，胎寶寶也會(huì)跟著熬夜，孕媽和胎兒都不能好好休息。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)

運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，讓人體吸收到的營(yíng)養(yǎng)能夠盡快的運(yùn)送到身體各部位，加快新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫力。所以在備孕期通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)理是非常的合理的選擇，而且一起運(yùn)動(dòng)還能增加夫妻之間的感情，減少爭(zhēng)吵。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體

媽媽有個(gè)健康的身體，是胎寶寶發(fā)育健康的關(guān)鍵，所以對(duì)于備孕期的孕媽而言，必須要做的就是提前調(diào)理好自己的身體，達(dá)到可以順利備孕的狀態(tài)。在調(diào)理身體的時(shí)候，葉酸、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)都是關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)過(guò)科學(xué)配比的媽媽粉是備孕期的首選營(yíng)養(yǎng)劑。

4、放松心情，緩解壓力

在物質(zhì)的條件都準(zhǔn)備齊全之后，我們還需要準(zhǔn)備的，就是心理因素。不要抱著一定要懷上寶寶的心態(tài)來(lái)生活，而是更順其自然一點(diǎn)，讓情緒放松，不妨多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩壓力，因?yàn)榻乖甑那榫w會(huì)讓身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，反而不容易等到寶寶的來(lái)臨。