2019想要個(gè)聰明的金豬寶寶,這3個(gè)黃金時(shí)間點(diǎn)很重要!改掉一些壞習(xí)慣,什么煙酒都得靠邊站,只為生一個(gè)健康又聰明的寶寶。
如果你家寶寶是在這3個(gè)黃金時(shí)間點(diǎn)“降生”的,會(huì)更加的錦上添花哦,看看你中了幾條?
一、父母的年齡最關(guān)鍵
作為女人,最適合生育的年齡是二十五到三十歲,這時(shí)她的卵細(xì)胞的活性在最佳狀態(tài)。而對(duì)于男人來(lái)說(shuō),最適合生育的年齡是在三十到三十五歲,這時(shí)他的精子的質(zhì)量處于巔峰時(shí)期。
對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō),如果爸爸媽媽都正是最適合生育的年齡,他們不僅出生后身體會(huì)格外強(qiáng)壯,而且智力大腦發(fā)育也會(huì)更好哦。
二、寶寶出生季節(jié)也重要
夏天天氣太熱,對(duì)于代謝旺盛,要穿尿褲的寶寶,會(huì)太過(guò)于悶熱。寶媽如果是在夏天坐月子也會(huì)更難受,更容易出現(xiàn)月子病,悶熱的天氣對(duì)于媽媽還是寶寶而言,都有著非常大的影響。
至于冬天出生的寶寶,一出生就捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),也不利于活動(dòng),四肢容易被限制。通常來(lái)說(shuō),手腳經(jīng)?;顒?dòng)的寶寶,四肢的協(xié)調(diào)能力才會(huì)發(fā)育的更加好,自然也會(huì)影響大腦的發(fā)育。
所以,一般在春天或者秋冬出生的寶寶比較幸福,不僅氣溫適宜,不冷不熱,還有新鮮蔬菜水果,寶媽吃得好,營(yíng)養(yǎng)均衡,寶寶生長(zhǎng)發(fā)育才健康。
三、工作不忙的時(shí)候生寶寶
現(xiàn)在雙職工家庭非常正常,女人和男人一樣拼命工作,為了寶寶的明天而不斷奮斗著,為了在職場(chǎng)上贏得一席之地,孕婦每每堅(jiān)持工作,甚至到寶寶出生的前幾天還在辦公室面對(duì)電腦奮戰(zhàn)。
這種過(guò)大的壓力對(duì)寶寶的健康很不利。所以如果媽媽能在工作不太忙的時(shí)候懷孕,工作輕松了,寶寶的健康情況也會(huì)更好。而且媽媽心理能夠放松,生產(chǎn)時(shí)也不那么緊張,產(chǎn)后的恢復(fù)也會(huì)很順利。
其次,如果家庭是比較小康的情況,也是非常利于寶寶成長(zhǎng)的, 父母有更多的時(shí)間去陪伴寶寶,親子互動(dòng)時(shí)間多了,寶寶會(huì)跟父母建立較良好的親子關(guān)系,還能在父母的細(xì)心指導(dǎo)下更好的成長(zhǎng)。
除了抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)之外,還需要準(zhǔn)爸媽們?cè)趥?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yunqi/" title="孕期" class="innerlink" target="_blank">孕期做好這幾件事:
1、戒煙戒酒,生活規(guī)律
健康的習(xí)慣包括三餐按時(shí),早睡早起,戒煙戒酒。尤其是煙酒,對(duì)于媽媽和寶寶都有非常大的危害,是必須要摒棄的惡習(xí)。其次就是,確保每天的睡眠質(zhì)量,切忌熬夜,如果孕媽喜歡熬夜的話,胎寶寶也會(huì)跟著熬夜,孕媽和胎兒都不能好好休息。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng),讓人體吸收到的營(yíng)養(yǎng)能夠盡快的運(yùn)送到身體各部位,加快新陳代謝,增強(qiáng)人體免疫力。所以在備孕期通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)理是非常的合理的選擇,而且一起運(yùn)動(dòng)還能增加夫妻之間的感情,減少爭(zhēng)吵。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)身體
媽媽有個(gè)健康的身體,是胎寶寶發(fā)育健康的關(guān)鍵,所以對(duì)于備孕期的孕媽而言,必須要做的就是提前調(diào)理好自己的身體,達(dá)到可以順利備孕的狀態(tài)。在調(diào)理身體的時(shí)候,葉酸、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)都是關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng),經(jīng)過(guò)科學(xué)配比的媽媽粉是備孕期的首選營(yíng)養(yǎng)劑。
4、放松心情,緩解壓力
在物質(zhì)的條件都準(zhǔn)備齊全之后,我們還需要準(zhǔn)備的,就是心理因素。不要抱著一定要懷上寶寶的心態(tài)來(lái)生活,而是更順其自然一點(diǎn),讓情緒放松,不妨多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),舒緩壓力,因?yàn)榻乖甑那榫w會(huì)讓身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,反而不容易等到寶寶的來(lái)臨。
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