促進消化
李子味酸,食用能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,所以孕婦適量食用能促進消化,增加食欲。
清肝利水
新鮮李子含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。
美白肌膚
李子的維生素含量很高,孕婦適量食用后有抗氧化作用,能幫助清除部分色素,美白肌膚。
預防孕期貧血
李子的含鐵量較高,孕婦食用后能促進血紅蛋白再生,有防治孕期貧血的作用。
降壓、止咳、祛痰
李子含有胡蘿卜素、微量蛋白、脂肪、多種維生素,能為孕婦補充營養成分,還能降壓、止咳、祛痰,生津、止渴、除熱。
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