得了多囊不易懷孕怎么辦？為什么很多人會(huì)得多囊，是因?yàn)閭€(gè)人生活飲食的因素？那么多囊女性怎樣才能自然受孕？

多囊卵巢綜合癥是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，作為一種常見的女性疾病，在生育年齡婦女中患病率為5%~10%，在無(wú)排卵性不孕癥患者中約占70%。由于排卵功能障礙以及內(nèi)分泌代謝功能的異常，使患者懷孕困難。有人說(shuō)得了多囊就等于不孕，這并不是絕對(duì)的，因?yàn)槎嗄抑皇请y孕，并非不孕。

女性孕育生命的原始基地——卵巢

很多女性都有內(nèi)分泌方面的問(wèn)題，內(nèi)分泌的根源其實(shí)在卵巢，卵巢控制著女性內(nèi)分泌，它是女性孕育生命的原始基地。多囊患者最顯著的特征是月經(jīng)不調(diào)，無(wú)排卵，由于沒有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素或所分泌的孕激素較少。而卵巢的作用，由內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌各種激素來(lái)控制，如雄激素、雌激素、胰島素等，一旦內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，卵巢內(nèi)卵泡的正常發(fā)育就會(huì)受到抑制，無(wú)法選出一個(gè)發(fā)育成熟的優(yōu)勢(shì)卵泡，也就無(wú)法排卵受孕。

多囊女性怎樣才能自然受孕

患有多囊在自然受孕率上相比普通女性幾率要低，建議多囊患者先進(jìn)行調(diào)理，然后再準(zhǔn)備懷孕，在調(diào)理上可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

1.選擇最佳受孕期

由于女性的卵巢功能以及卵子質(zhì)量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，所以及早備孕是很重要的。所以盡量選擇女性身體處于巔峰狀態(tài)的時(shí)期，這樣在受孕率上也會(huì)有所提高。

2.飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

要保證飲食的均衡，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅能夠進(jìn)行內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)，同時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)降低體重，對(duì)恢復(fù)排卵自然受孕有一定的幫助，運(yùn)動(dòng)的選擇上推薦散步、快走、游泳，自行車、韻律操等有氧運(yùn)動(dòng)，另外要保證良好的睡眠。

3.進(jìn)行情緒的調(diào)整

由于很多多囊患者都存在消極悲觀的情緒，所以必要時(shí)可在心理醫(yī)師的指導(dǎo)以及家屬的幫助和監(jiān)督下，使患者逐步自覺地改掉抑郁的心理狀態(tài)和生活習(xí)慣，而代之以有利于疾病治療的心理狀態(tài)和生活習(xí)慣。有精神心理壓力的多囊患者要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，正確面對(duì)患病事實(shí)，放松心態(tài)，盡量轉(zhuǎn)移壓力。正確認(rèn)識(shí)疾病，積極治療，調(diào)整生活方式，才能更快更好的解決病癥。

溫馨提示

相信每位多囊患者都想要早日擺脫多囊的困擾，因此會(huì)想要選擇各種不同的方式對(duì)多囊的病情進(jìn)行治療，但需要注意的是，在治療多囊的方式上盡量以安全為主，這是至關(guān)重要的。