可能還沒有人告訴你，有一條大棉被緩沖寶寶到來后的一些問題，不會讓粑粑媽媽覺得：生完孩子，我的整個身心不斷地直接摔打到地板上，好難過。

一、男人女人之間有太多不同之處，婚姻之中要彼此顧念、互相滋養。

這個話題很大，每個人經營婚姻的模式也不同。但是實際問題在于寶寶已經準備來到家里，不論是計劃懷孕還是意外懷孕，夫妻需要加速磨合這個部分就好像兩個人在絮棉花一樣把“被子”做的厚厚的。

這不是孩子本身引發的問題，是問題或者處理問題的僵化模式已經存在著了，夫妻互為因果地運轉著。

女人天生需要更多的關注與溫情，她在孕期與產后更是如此。

她去產檢，您可以問問她檢查情況怎么樣;

她去上孕期營養課，您問問她孕期吃喝的注意事項都有什么，幫她把關合理飲食(甜食水果都要適當控制);

一起努力把寶寶養得合適大小，不要過大不好生，不讓她因為胎兒過大在分娩時遭遇很多困難。

寶寶的生長發育是動態發展的，胎兒偏小時您就幫助她改良食譜，增加優質蛋白的攝入等，保持心情舒暢。也許后期孩子長得快了，您再幫她調節飲食結構。

陪她散步、安慰她，陪她考察醫院環境，幫她收拾住院物品等等。有時也跟她說說您的困惑與難處，她其實也能體諒。

總之，保持彈性的應對方式應對孕期的各種變化。

我的一個朋友跟他老婆說：“我真的是一個笨手笨腳又木訥的人。我不會的你教我，我做的不好的你等我重做。有時我真的不知道你為什么生氣。你生氣了，你一定要告訴我你為什么生氣，如果你不說出來，我真的是永遠也不會知道的。”

也許他們就是這樣慢慢磨合，妻子說她有很多“身份層次”：妻子、教師、媽媽、女朋友、教練、保姆、單口相聲演員……這一對兒螺旋式磨合著，而不是一成不變地等著、抱怨著。

只要“動”就可能有痛，但只要“動”就可能會窺見另一番天地。他們吃力地應對著有寶寶后的生活，但是他們動起來了，而不是眼看這段婚姻別扭著卻不松動彼此的相處模式，夫妻關系向著更溫暖的地方前行。

什么是彼此顧念?就是我作為你的妻子∕丈夫，我知道這是你想要的，我不認同甚至不喜歡，但是因為你喜歡你想要，而這件事情對我來說不是很難，那么，我愿意為你去做。因為我顧念著你。

彼此滋養，如果一個人做了一件事，雖然他不愿意但是還是做了，他其實是突破了自己。反映出他在乎這段關系，這其實是愛的表現。

二、建立支持性人際網絡

準爸爸學習照顧嬰兒的技巧，分娩相關的知識。您也可以對這些不太精通。但是，您一定要提前為妻子和自己準備好支持性人際網絡。

1.妻子產后需要什么樣的人來照顧?您能提供哪些實質性的幫助?

2.誰能幫助您?當您有困難能夠求助于哪些專業人士或者朋友?

3.了解妻子的產科醫生、助產士、導樂、母乳喂養顧問，兩個人一起登陸國際母乳會的網站。

4.產后由誰來照顧產婦的吃喝，包攬絕大部分家務?好讓產婦專注于照顧寶寶與母乳喂養。

5.您理解她因夜間哺乳、生活方式轉變等問題引發的情緒困擾。有人支持媽媽給她實質性的幫助。但是誰能支持您，您也需要支持。這些可以來幫忙的“支持小柱子”都找好了嗎?她們也許是持證的IBCLC，也許是她的閨蜜，也許是您信任的朋友。

做媽媽是一份全天候24小時的工作，會很辛苦。有很多媽媽在面對照顧新生兒的的挑戰上會感到憤怒、疲累。她需要被人照顧，好讓她騰出手來照顧寶寶。有您、有其他人幫助她，她更容易安穩下來。

三、您是她與親友之間的緩沖帶

有些不好說出口的話，不方便擋住的人，就都勞煩您來應對了。

有些人也許很讓您喜歡很滿意，但是如果妻子覺得無法相處，也請您考慮她的感受，找她覺得相匹配的人來照顧她。有的月嫂人際相處技巧遠高于她的其他能力，您還得操心提防，適時給妻子提個醒。

四、你的寶寶可能跟書上寫得不太一樣

這太正常了，每一個寶寶一定是獨特的。書還是要讀的，但是養孩子真的不能完全照書現搬，要有彈性地應對這些理論，即便寫書的人是大牌專家，您也可以允許自己的孩子在某些方面有小小的遲到或者早來，也要允許孩子有時跟大多數的孩子有些不同。

五、有孩子后，性生活就被終結了嗎???

一般常規產后42天左右產婦會回到分娩醫院進行身體檢查。醫生會告知媽媽可不可以恢復性生活。如果可以你們要注意避孕。特別是純母乳喂養的媽媽月經一般不會很快恢復，但是沒有來月經不代表沒有排卵。所以性生活是要采取避孕措施的，比較安全的方式是使用安全套避孕。媽媽如果需要喂奶就不適合吃口服避孕藥。

性的滿足感一定不是只有性交這個過程，親吻擁抱愛撫都是其中重要的一個部分。如果可以有人帶寶寶出去曬太陽，出去玩一會，夫妻都可以抓住機會。

小寶寶對媽媽在不在身邊有第六感，有時他們感受到媽媽不在身邊(有時寶寶通過氣味辨別媽媽是不是距離他很遠)，有可能你們在做愛的時候寶寶突然醒了哭了，可能是有一點沮喪的事情，那就再找機會吧。你們會找到方法來享受二人世界的。

六、盡可能多的抱寶寶

你會發現你離不開這個可愛的小人了，甚至上班時都會想到寶寶。

如果有您擋住惡意的評論;如果有您的求同存異，您知道家人間有些育兒理念不同，但是你們兩口子有說了算的權利，也有聽取經驗再做選擇的能力，您的妻子會輕松很多。

您甚至可以邀請自己的媽媽或丈母娘來參加國際母乳會的聚會。讓她們來感受一下。