別抽煙

吸煙有害健康不說，對(duì)我們女性的皮膚也有損害!香煙燃燒之后，煙霧中存在有一種物質(zhì)——丙酮，它不僅能夠溶解油脂，同時(shí)也是具有一定的毒性。對(duì)于我們嬌嫩的皮膚來說，會(huì)產(chǎn)生一定的刺激性，并致使皮膚干燥，長而久之，皮膚的衰老速度就會(huì)加快。

別酗酒

雖然很多廠家都宣傳過紅酒的美容功效，但過度飲用酒精，對(duì)我們的健康是有害的。最常見的一種癥狀——眼斑，就是因?yàn)轱嬀茖?dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張后造成的。而且有證據(jù)顯示，過量的酒精會(huì)導(dǎo)致身體功能失調(diào)，特別是細(xì)菌中含有乙醇脫氫酶活性，過度飲酒會(huì)使細(xì)菌產(chǎn)生反應(yīng)性成為有毒的物質(zhì)，而引起一些皮膚病。

別生氣

我們?cè)谏罟ぷ髦校c人相處難免產(chǎn)生矛盾，家人也好，同事也好，尤其是你的另一半，有時(shí)候會(huì)把你氣的七竅生煙，最可惡的是，吵完之后，他還經(jīng)常跟沒事兒人一樣，而你卻火氣難消。

人在生氣的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)自動(dòng)分泌一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)影響咱們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，不但會(huì)使咱們?nèi)梭w的血糖升高，還會(huì)使脂肪酸分解能力加強(qiáng)，同時(shí)咱們的血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素會(huì)大幅量增加。

說簡單點(diǎn)，生氣是傷肝的，而且傷的不輕。肝是人體最重要的排毒和造血器官。排毒不好，百病叢生。而且最讓我們女生無法忍受的是——我們的身體會(huì)變臭!口臭，腋臭!那里都很臭!所以女性朋友千萬不要隨便生氣啊!

別熬夜

女性的身體是很敏感的，沒有得到充分的休息，就會(huì)立刻反應(yīng)在我們的皮膚上。

尤其是熬夜這種事兒，最為明顯。它會(huì)影響到正常的內(nèi)分泌，導(dǎo)致新陳代謝紊亂，油脂分泌旺盛，而大量的油脂會(huì)堵塞毛孔，使我們的臉上布滿痘痘與粉刺。同時(shí)讓皮膚衰老速度加快，變得粗糙。另外油脂大量分泌堆積在肌膚表面，使得肌膚中的毒素受阻，不能及時(shí)排出而沉積，黑色素便呈現(xiàn)出來，膚色變得暗沉難看。