月經期間泡腳可以減肥嗎

可以

月經期間泡腳確實有一定減肥效果，因為泡腳可以加速血液循環、提高新陳代謝，從而達到減肥的效果，但同時在月經期間泡腳加速血液循環會導致月經量增多，對月經還是有一定影響的。

如何科學減肥

1.運動

想要減肥就一定要運動，如果實在不想去做跑步、游泳等室外運動的話，不妨可以跳跳繩，實驗證明跳繩每小時可以消耗四百卡路里，是很好的減肥方法。

2.控制飲食

少食多餐，過七不食，幫助消化，養護腸胃，絕對不要吃夜宵和油炸類食物，這不僅傷身體還會使得身體發胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速體內新陳代謝，將體內的廢物快速排泄出去。

4.要堅持

不管是做什么都要堅持才能成功，如果你三天打魚兩天曬網的話肯定是不會成功的。

什么人不適合泡腳

1.靜脈曲張或血栓患者

靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，溫度的升高改善不了靜脈瓣膜的功能，只會增加局部血流量，而這種局部血流量的增加不但不會改變靜脈回流的速度，反而會加重靜脈回流負擔。

2.糖尿病患者

一般糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，足部末梢神經因出現問題，對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此熱水泡腳特別容易造成燙傷，而且糖尿病足患者一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染女性、潰爛，嚴重的可能會造成截肢。

健康小貼士

月經期間泡腳可以減肥嗎這篇文章就為大家介紹到這里，月經期間泡腳雖然能減肥，但是對身體也有一定危害，所以還是要注意一下哦!