月經(jīng)期間泡腳能不能用鹽

能用鹽

月經(jīng)期間泡腳用鹽是可以的，大家只要注意水溫不要太涼，且泡腳時間不宜過長就行了。

經(jīng)期泡腳注意事項

1.經(jīng)期泡腳一定要用純熱水泡，不要添加任何有功能性作用的材料一起泡腳，避免影響到月經(jīng)。

2.在月經(jīng)期間熱水泡腳水量要加多，最好保證能讓水位到小腿處。

3.月經(jīng)期泡腳的水溫要比平時熱一點(diǎn)，當(dāng)然不能燙到腳，而且水溫太燙會導(dǎo)致血液容易被集中到下半身，上半身的供血量不足則嚴(yán)重影響身體的健康。

經(jīng)期注意事項

1.嚴(yán)禁同房

經(jīng)期女性一定不能同房，因為經(jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛(wèi)生

經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作。

3.飲食注意

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經(jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。

5.不宜劇烈運(yùn)動

月經(jīng)期間并非絕對禁止運(yùn)動，但劇烈運(yùn)動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。

健康小貼士

月經(jīng)期間泡腳能不能用鹽這篇文章就為大家介紹到這里，用鹽水泡腳對身體是沒什么危害的，不過不宜泡太久哦!