做法:菊花5g,干山楂片10g,冰糖適量,將菊花,干山楂片和冰糖放入杯中,用沸水沖泡,蓋悶15分鐘左右即可。
原理:山楂藥性酸,甘,微溫,主治健胃消食和行氣散瘀。菊花味苦,甘,性微寒,主治清熱解毒,平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清熱解毒,降壓降脂,健胃消食的作用,也可用于肝陽上亢所致的高血壓癥。
做法:山楂干15g,三七粉5g, 將山楂干洗凈,和三七粉一起倒入保溫杯中,用開水沖泡30分鐘即可飲用。
原理:三七味甘,微苦,性溫,歸肝,胃經,有化瘀止痛,消腫定通的作用,將其與山楂搭配在一起,既可活血又可止血,并有化瘀,活絡止痛的功效,常飲可輔助降血壓。
做法:鮮山楂50g,水發黑木耳、銀耳各30g,山楂洗凈切片,黑木耳銀耳泡發,加水約煮一個小時,然后將山楂,黑木耳,銀耳一起倒入打汁機,攪勻成糊即可。
原理:黑木耳性味甘,性平,入胃,肝,大腸經。能滋補氣血,潤肺益胃。銀耳黑木耳都有滋陰養血,軟化血管的作用,搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛,心衰。
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