1.拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平,毛發較多的部位均不適用。
2.拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。
3.用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時,小的勿須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時,用消毒針將水放出,涂以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。
1.刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求,如操作不當易出現不適反應,甚至病情加重,故應嚴格遵循操作規范或遵醫囑,不應自行在家中隨意操作。
2.有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
3.刮痧后1~2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧后30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。
1.注意衛生
保持床單、被罩和衣服的清潔衛生,及時的進行清洗,流汗之后一定要及時的洗澡,并且將身體擦干后再穿衣服,否則就會導致痘痘的產生。
2.飲食注意
在飲食中多吃一些清熱敗火的食物,最好是不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鮮蔬菜,水果及富含維生素類食物,控制脂肪和糖類飲食,健全消化功能。
3.沐浴用品要仔細挑選
使用專業的祛痘產品進行祛痘,不要使用堿性的肥皂或者是沐浴露,最好是使用適合自己的無刺激性的洗浴用品。
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